ボディメイクは自己投資

痩せたい！

スタイルよくなりたい！

お洒落を楽しみたい！

あの人に憧れる😍

あの人みたいなりたい✨

などなど☺️

思い描く理想の自分になりたい！とか

楽しく輝く生活を送りたい！とか

イメージしたり想像する方は多いかと

頑張ろうと行動している方もいると思います

私も実際に憧れや夢を現実にと体作りを数年前から行い

現在もまだまだ磨き中です😆💪

『よし！ダイエット頑張る！』と誓う人々

トレーナーである私に知人達は

『ダイエット頑張ばりたいのよね…』と

ボソッと言われる方も多々おられます☺️

『よーし！』と気合を入れて💪🔥

そして次回に再会した際には

『やっぱ続かないや〜🤣』

と結果が出るまで続かなーい😭と

頑張りたいけど…諦めちゃう

〇〇だから…

〇〇だし…

〇〇だったら…

そんな方も多々おられた？

《これはダイエットだけに言える話ではないかな？》と

何事にも置き換えて考えらると感じます。

今ある物よりさらに何かを得たい！

今よりもさらに変化しようとしたい！

人は誰かを見たり、情報を得たりして👁

理想を感じたり羨ましさを感じたり🌼

自分も変わりたい、変化したいと想像したり

その時に行動に移そうとする

新たに変化しようと歩みだす為

憧れを得る為

それを真似をしてみたり

それを頑張ってみる

…そして周りを見てみると

あれ？

『あの人と違う…』

『私には無理だ…』

『私なんて…』

と疲れてしまう事もあるかもしれません。

さぁ疲れていまう

やる気を下げてしまう要因が

あなたを邪魔する者が居るさぁ…だーれだ？

↓

↓

【なりたい自分に変化できる人】

•頑張る自分を認める事ができる

•頑張った自分を褒める事が出来る

•頑張りたい自分の応援が出来る

•頑張れない時には『大丈夫だと』寄り添える

•自分を受け入れる余裕がある

〜〜〜

《変わりたくても変われない人》

•他人と自分を優劣で比べる

•あの人より劣っている

•あの人だからできるんだ

•あの人より私なんて…

ーーー

▷まとめ⇒願いを叶えられる人は◁

自分の一つ一つの行動を

認めたり褒めたり出来る。

大丈夫、出来たね！

頑張れたね！凄いじゃん私！

そう自分に声をかけられる

いい意味でナルシストになれる♪

その積み重ねが

『自分への信用』になり

『自分への信頼』になり

自分の『未来の行動』に繋がる

自分への『信用貯金』を貯める事✨😆

そして信頼として行動へ投資する事🫰

それが人が変わる大切な要素だと

私は思います。

他人と同じじゃなくていい

まずは自分、自分の機嫌は自分で整える

家族や友達よりも

一番に身近で大切な自分を

自分の人生は自分の物♡

最後までご観覧をありがとうございました♪

素敵な人生を