グチの海のまれそうになる時には。

自分の心が元に戻ろうとする時、それまで「普通」だった愚痴の言い合いや聞き役（私は主に聞き役）であることがとっても苦痛になってくることがあります。

度々私もそこの「折り合い」の付け方でご相談を頂くことがあります。

これはきっと誰もが通る壁だと思っています。

私も昔に１度、そして今少し葛藤しています。

でも私はこれは「お試し」（バグ）だと思う様にしています。

そこから抜け出したい、本当に欲しいもの・世界ではない
そこで楽しみたくはないと自覚しているのだから
「気のせい」だと思っています。

でも、これまではその中に浸っていたのに、そこから抜け出す時に
それまでの関係性が壊れてしまったり、薄情なのではないかと思われる心配をする方もいるかもしれません。

でも、私はその繋がりしかない人間関係なんか必要ないと思っています。

なぜなら私の理想とは違っているからです。

でもこれが家族だとそうもいかない、というもの。

私は家族には必要にならない限り「心の仕組み」は話さないようにしています。
本人が改善したい訳では無いから単なるお節介になるからです。

でも、グチはやめて欲しいと思う。

そんな時は、自分の中で分離することにしています。

相手はただ聞いて欲しいだけ、だから、私はその言葉たちを受け取って他の箱に入れるイメージで意識的にスルーします。
相槌は打ちますが。

もしこれが家族でなくて他人なら、そして仕事ではないならフェードアウトします。

自分の中で折り合いをつけているのです。

これを相手に「言うのをやめて」と言うと上手くいかなくなることもあるでしょう。

だから相手に求めないのです。

そもそも、それを聞くことで「感じるモヤモヤ」は私だけの問題です。

それを相手のせいにはしないということ。

だって誰が悪い訳ではなく、私の感じ方の問題
私の内側だけの問題なのだから

誰かに求めるなんてお門違い。笑

だから、グチでも何でも自分の思いよらない状況になるとき
外側をコントロールしようとしたり、誰かに同認可してもらう前に
自分の中で納得出来る落とし所を自分で見出すこと。

これを意識することであっという間に抜け出していけました。

だから今回もコツコツと自覚してさくっと抜け出そうと思います。

これをしても人間関係が悪化することあありません。
不必要なら離れていき、家族なら一緒に幸せな世界をつくっていくことができるようになります。

どんな現状であっても、相手であっても「私の気持ちひとつ」だけでその先の世界は確実に変わっていく。そう経験してきました。

ただし、決意をもって決めたことを実行すること。

心の中で思っているだけでは何も変わらない。

だから決めたことを自分と約束して、その約束を守っていく。

私はこれだけでどんどん人間関係も変わっていくことを経験しました。

グチの波にのまれそうになる時、自分の思いもよらない状況であるときはもう一度「どんな世界で」「どんな人たちと」楽しんでいきたいのかを確認してみて欲しいと思います。

私はこれからもコツコツと自分の意識を確認していこうと思います。

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