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【食事】 朝：なし 昼：なし 夜：冷やし中華、ヨーグルト 【所感】 運動はGW明けから再開する…
GW中の食事は適当に記録してたのでここに記載はしませんが、 自堕落な食生活をしてました。 …
【食事】 朝：ヨーグルト、ジャム、バナナ 昼：なし 夜：ごはん、目玉焼き、みそ汁、マグロ3切…
【食事】 朝：なし 昼：なし 夜：ヨーグルト、ジャム、トマト、バナナ 【運動】 なし 【所感…
39日目 【食事】 朝：りんご、クロワッサン 昼：チキンタツタ、ナゲット 夜：バーミヤンの麻辣…
【食事】 朝：黒酢 昼：たらこおにぎり 夜：プロテイン、ヨーグルト、イチゴ、バナナ、牛タン(…
【食事】 朝：りんご 昼：なし 夜：ヨーグルト、バナナ、ブルーベリージャム、プロテイン 【運動】 サイクリング：30分 アームカール：10回×3セット レッグプレス：10回×3セット あとなんかいろいろ 【所感】 確かに1日数百グラムずつ瘦せていっている。 でも私は強欲なのでそれだけじゃ物足りなくなっている。 早く瘦せたい。でも1日2日じゃ成果がない。 体重のグラフを見てモチベは上げているけど、 変な方向に努力しないように気を付けます。。
25日目 【食事】 朝：プロテインバー、りんご 昼：しゃけおにぎり、茎わかめ 夜：えだまめコー…
【食事】 朝：りんご 昼：菜の花おにぎり 夜：ヨーグルト、ジャム、バナナ、焼き鮭、トマト1/2…
