自分を好きになる

所作に気を配る。
自分の動きをもう一人の自分が見る。
背筋は伸びているか
物を扱う手はやさしいか
その指先は柔らかく揃えられているか
棘のある音を立てていないか
眉間に力が入っていないか
への字の口元はいただけない
肩をそびやかしては人を遠ざける。
ふだん、どんなにか
ぞんざいに動いているのか
もう一人の自分は教えてくれる。
今日はできるだけ
この体をきれいに動かしてみよう。
そういう自分を
なん