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オンライン英会話を一年続けてみた
英語の勉強しています。
外国人向け料理教室のコーチをやりたくて、オンライン英会話を1年ぐらい続けています。最近やっとフリートークが少しできるようになってきたなあと言う印象です。一年前は何を聞かれているかわからないし、何かを言おうにも単語もわからず、文法もトンチンカンで、うー、あーといいながらレッスンが終わっていました。
オンライン英会話はNativeCampでやっています。
夫が会員になっていて
「感情を知る／感情を後回しにして他人を優先してしまう問題」のワークをやってみた
サクちゃんこと桜林直子さんのnote 感情を知る／感情を後回しにして他人を優先してしまう問題 を読んで「ワーク１：感情を知る」をやってみたので自分観察とアウトプットのためにここに書いておこうと思います。やり方はサクちゃんのnoteを読んでください。
① 好きなこと／うれしいこと／やりたいこと 好きなこと／料理すること・自分の子供の話を聞くこと・友達と喋ること・友達を家に招くこと・人を招くために家
今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
中田あっちゃんのようつべ動画を見てとても興味深かったので整理します。
繊細さんが幸せになるために気をつけるといいこと
１）INPUT時
「いいものを味わう」といいですよ〜。
☆成果主義から一歩外に出る＝幸せは主観的なもの
・「これって非生産的だよね？無駄だよね？」という不安や
自分責めから解放されること。
・感じる時間をとることを自分に「許可」してあげること。
☆「直感はある」前提に