石山佳奈@コーチ・起業家向けSNSサポート

航空会社21年→メンタルコーチ。30代40代の会社員・個人事業主の方のサポートを、離島…

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航空会社21年→メンタルコーチ。30代40代の会社員・個人事業主の方のサポートを、離島から全国展開中。 仕事をとおして全力で生き、自由な時間も大切にする人を応援します。

“夢を叶えるための”自分軸makingグループワーク講座

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    • 起業家向けi phone撮影プラン

      “自然体に、でも綺麗な写真“を撮って欲しいそんな風に思う事はありませんか？ 『あなたに会ってみたい』 『あなたのサービスを受けてみたい』 そんな声が聞こえてくるような あなたの『自然体の魅力』を撮影します。 プラン① 未来を表現・コーチング付きフォトセッション✔︎お申込み ✔︎ヒアリング ・なりたい未来、理想の世界観などをヒアリング・コーチングセッション ✔︎撮影 ・撮影時間60分 ・撮影枚数100枚程 ・編集10枚　 料金40,000円 →モニター価格　25,000

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      • 好きを仕事に！1ヶ月短期集中コミュニティー「スタートライン」

        ／ 初開催！1ヶ月短期集中コミュニティー 募集開始いたします！ ＼ お申込みはこちらから こんにちは メンタルコーチの 石山佳奈です。 得意をいかして理想の働き方を創る 起業した頃の私の理想であった 「好きな時に好きな場所で好きな人と」働くこと それを、起業して3年という月日をかけ お客様との出会いのおかげで 実現させて頂いています。 そして、今もその理想の精度をより上げたい。 そんな世界を今後もずっと継続できる人でありたい。 そう思い、今も学び続けながら

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        • インスタ講座のご案内

          「理想のお客様と出逢いたい！ 投稿はしているものの、なかなかお申込みが入らない。」 「見よう見まねで自己流発信している毎日。 このままでお客様と出逢えるのか不安！」 もっと素敵な投稿をしたい。 そんな風に思うことはありませんか？ こんにちは ◉マンツーマン・メンタルコーチング ◉起業家向けメンタルコーチング講座 ◉インスタ講座・インスタコンサル などをとおし お一人お一人が「自分らしく生き・働く」ことで 幸せがめぐる社会創りを目指しています。 メンタルコーチの石

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          人生やお仕事においての波はいつかなくなるのだろうか？

          船の中からおはようございます。 今日は 人生もビジネスも波はあって当然＾＾という話です。 起業してとにかく走り続けてきましたが 嬉しいことに自分の変化と共に 伝えたいこと、伝えたい対象の方が増えてきて 迷い始めたのは今年の初めでした。 発信やクライアントの新規募集が 出来なくなっていました。 以前は書きたいことが溢れていたのに・・・。 徐々に私は自信を失っていました。 書けない 募集できない 致命的ですね笑 生きる上でのマインドの整え方は分かっても 起業にお

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          うたた寝からのめざめで。

          なぜ本当のことを言わないんだろう？ ある日、尊敬が不信に変わった。 朝の目覚めや お昼寝からの目覚め その瞬間 投げていた問いの答えが 一枚の絵画のように ハッキリと感じられることがあります。 今日の出来事です。 なぜ本当のことを言わないんだろう？ ある日モヤモヤする私がいた。 そして、尊敬が不信に変わった。 だって、そんな訳はない。 なぜ本当のことを言わない？ なぜ？ なぜ？ 考えるほど悲しくなった。 あぁ、また違ったのかもしれない。 やっと「私の目指した

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          サチの良いこと探し

          サチはうちの姪っ子です。 先日お家に遊びに行ったら ゼーハーゼーハーしながら 小学校から帰ってきました。 「8822が見えたけんね、走って帰ってきたと。」 8822は私の車のナンバーです笑 あ〜子供って可愛い。 時々母親気分を味あわせてもらっています。 その後すぐ、もじもじしながら 「おかしいな。おかしいな。」と言うので 「どうしたと？」と聞くと どうやら朝のテレビ番組の星座占いで １位だったらしいんですがその日その時間までは 良いことが起きてなかったようです。

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          今の仕事を始めたきっかけ

          「佳奈さんがこのお仕事を始めたきっかけは何ですか？」 そう聞かれた時、私の答えは 職場の人間関係が簡単じゃなかったんです。 「人がすれ違いや勘違いで無駄に争う姿を見たくないから。」でした。 本当は一人ひとり良い人なのに なぜ上手くいかないんだろう？ なぜ本当のことを話せないんだろう？ もっと優しい世界があるはず。 と、心の底から思っていたから。 自分自身も上手くいかない時が結構あったけど 「あの時、私はどうしていたらもっと上手に出来ていたんだろう？」 その謎が解き

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          言ってあげたい言葉を自分に

          「最後に佳奈さんの笑顔が見れて良かった」 先日コンサルの最後に言われハッとしました。 同時にとても大切なことを思い出したので 書いてみたいと思います。 皆さんにとっても 「自分を知る」ヒントになると嬉しいです。 皆さんは自分の大切な人に どんな風に生きて欲しいですか？ どんなあり方でいて欲しいですか？ 歯を食いしばって生きて欲しい？ 楽しそうに生きて欲しい？ 私は「目の前のことに一生懸命であって欲しい。 そして、笑ってもいて欲しい」。 でも、自分自身は？と言うと

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          どんな景色を見たいですか？

          「佳奈さんは果てしないものを見たいんですね＾＾」 ある日そう言われて 「あぁ、そうかもしれない」と 自分のことはジャッジしてしまっても 相手のことをジャッジすることはあまりない私 でも自分の「こうなりたい」は 結構ハッキリしていて だからこそ「見たいもの・見たい世界」は 人より狭いのかもしれない。 狭く、そして尖らせたいのかもしれない。 狭いからこそ、尖ってきたのかもしれない。 最近、自分の中で渦巻いていた 「頑張るのか・頑張らないのか」 そんな問いも どっち

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          RETREAT IN 福岡・佐賀

          2泊3日のリトリートは totalwelness booost campの名のとおり 身体・心・頭をトータルで 私にとって3度目のリトリートは 楽しくもほろ苦かった３日間で たくさん自分のあれこれを感じることに。 そして、惣士郎さんが大事にしている 「食う・寝る・遊ぶ」はまた、貴重な時間だった。 2泊目の部屋割りは気心の知れたお2人で 今の私にとってとても大切な時間となり お2人にありがとうだし お2人からも私にありがとうを感じる笑 同室のえっちゃん、なおちゃん、濃

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          私に欠かせない「自由」を手にするまで

          福岡のカフェからこんにちは 明日から福岡・佐賀でのリトリートに参加する為 今朝、福岡にやってきました。 到着後、カフェでZOOMタイム 朝の良い時間を過ごしています。 そう言えば、こんな働き方を出来るようになって3年目 「佳奈さんみたいに自由な働き方がしたい」 「私も以前のように自由な自分に戻りたい」 そんなメッセージをいただくようになりました。 コーチになれば自由な働き方ができる そう思われる方もいらっしゃるのかな？と感じます。 「コーチになりたい」と問い合わせ

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          一番最初の人間関係は「自分」

          今日は、午前中はインプット、午後は継続のクライアントさんとセッションでした。 やはり、クライアントさんとの時間はかけがえのない時間。 ペースも人それぞれ。 やり方も人それぞれ。 お一人お一人が前に進まれる姿に、私も勇気を頂いています。 こうやって大切なお金を頂き、大切なお互いの時間を共有できることに、改めて感謝の気持ちでいっぱいです。 今日のクライアントさんも✨ お顔を見れて最高に嬉しかった。今日も来てくださってありがとうございます。 さて、起業し

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          「今ここ」を生きる大切さと本当の意味

          マインドフルネスが流行してしばらくたつけど 分かったような分からないような そんな気持ちでやってきた 注意散漫型の私は 何もない状態で集中するのが難しく 瞑想をする時は音楽の力を借りることが多かった 誘導瞑想を使ってみたり 瞑想動画の中でも、私が心地良さを感じる「好きな波長の音楽」を選んできた 「今ここ」を感じることは 私たちが陥りがちな 「過去の後悔」や「未来への不安」に旅行すること それをやめ、今に戻ること 現実は今ここにしかないことを改めて気付く ことだと

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          感じる力を一番の魅力に

          「感じる力」が強い方の多くが そのことを「感じてしまう」とか 「人の気持ちが分かりすぎて疲れる」とか もしかしたらマイナスイメージに捉えている方がいらっしゃるかもしれません。 でもでも、それは本当は逆で それはあなたの最大の魅力ですーーー！ それをいかに使うか！！それが大事◎ だと、最近自分自身が腹落ちしたので 私が感じたことをお伝えしたいと思います＾＾ 私は航空会社で長くお仕事させていただき 目の前のお客様が何を求めているのか それを言われる前にいかに感じ良くスピー

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          体験セッション募集のご案内

          今年もあと4ヶ月。 年始に立てた目標まであと一歩という方も、ラストスパートかけたい！という方も、どちらもいらっしゃるかもしれません。 皆さんは、今何を想っていますか？ さて、メンタルコーチとして丸２年がたちました。自分の成長とともにやりたい事が増え、自分の中で一時的な混乱が起きたりもしていました。 ですが今回、ある方に、私の想いを言語化するお手伝いをしていただく事ができ、心新たに私自身もラストスパートをかけていくという決心がつきました。 私は現在、コーチという名で、クラ

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