『血』の症状別ダイエット

今回は、前回の続きで「気血水」の症状別ダイエット第二弾！！！

今回注目する症状は「血」です！

皆さんは「血」という字を見ると、どんな働きを思い浮かべますか？？

理科や生物の授業では「全身に栄養を運ぶ働き」なんて習った人もいるかもしれません。

中医学においても、もちろんこの「栄養を運ぶ」という働きはありますが、血の働きをもっと大きく見ているのが中医学の特徴です。

《中医学的！血の特徴》

①栄養を全身に運ぶ
②爪、顔色、肌、髪の毛を司る
③精神を司る
④体の熱（体温）を運ぶ

大まかに見ると👆のような働きがあります。

これを踏まえて、血の不調が起きた時は

・どんな不調が出るか？
・それにあった改善方法

を解説してきます！！！

前回の記事「『気』の症状別ダイエット」も併せてご覧ください♪
https://note.com/hana032xxx/n/nb2a1ac0b1c04