実は冷えている！？内臓の冷え対策

まもなく夏本番！
外の気温はどんどん上がっていますが、
皆さま元気にお過ごしでしょうか☺️？？？

暑くなるとついつい
冷たすぎるものがたくさん欲しくなりますが

「内臓の冷え」には注意が必要です⚠️

中医学では
「内臓が冷えすぎると体の体温は外へ逃げる」
と考えています。

つまり、
皮膚表面は暑いのに
内臓がどんどん冷える

自覚症状としては

・汗をかきやすい
・手足が火照る

ので「暑がりだと間違って認識する」
ことが起こります。

あなたが今感じている「暑さ」
ももしかすると内臓の冷えから
きている暑さかもしれません🥶

内臓に冷えが起こると

☑︎不眠

☑︎偏頭痛

☑︎消化不良

☑︎食欲不振

☑︎便秘・下痢を繰り返す

☑︎肩こり

などが起こりやすくなります⚡️

今回は内臓の冷えの特徴や
その対策方法についてご紹介していきます。

□内臓の冷えを起こすNG習慣

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