はまじんがー

業界最大手大規模システムのアーキテクトを務める傍ら、業界トップのコピーライターの側で勉強中。趣味は読書、映画、野球観戦、広島育ちのカープファン。好きな音楽はAcid Black Cherry、Janne Da Arc(活動再開・復活熱望中)。「書く」を通して豊かになろう。
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【自宅浪人経験者が教える】在宅ワークの失敗パターンTOP5

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「挑戦しない人」の正しい在り方

おはようございます、はまじんがーです。 今日は、キングコング西野さんの著書『ゴミ人間 日本中から笑われた夢がある』の紹介です。 公開中の映画『えんとつ町のプペル…

寝る前の読書は熟睡を阻害するのか?

寝る前の読書には、以下のようなメリットがあると言われています。 ・学習した内容が記憶に定着しやすい ・ストレスが軽減される ・熟睡を促す しかしながら私の実感とし…

【免疫力UP】熟睡の方法 5選

最近、眠りの質が悪くなってきた気がしております。 なので、熟睡の方法を整理してみました。 体の免疫力を高める上でも、質の良い睡眠をとることは重要です。 すでに知っ…

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起床時刻のみにフォーカスしても早起きはできない

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