スプリットスクワットはダイエットに効果あります。

ハマチャンプ
皆さんおはようございます。

令和2年8月6日(金曜日)

勝尾寺の天気は曇り、気温は23度です。

今日も一緒にトレーニングしましょう。

今朝はスプリットスクワットをします。

下半身強化とダイエットに効果があります。

https://www.youtube.com/watch?v=N_r3l7-CvN4&feature=youtu.be

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