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〈初心者女性向け〉自宅トレーニングメニュー(下半身&体幹中心)

スクリーンショット 2020-05-20 17.29.24

⬇︎ダウンロードリンクはコチラ⬇︎

今回は女性用の筋トレ(自宅メニュー)を制作しました!

・下半身
・体幹トレーニング
・腹筋トレーニング

コチラを中心に制作させていただいております。
自宅でトレーニングをして、ヒップアップしてみよう!


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今スキ!したことでライフ5回復!!うおおおおo
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26歳 ■株式会社GOAL-B所属 ■オンラインパーソナル事業責任者 ■トレーニングスタジオGOAL-B関西事業責任者 ①オンライン特化型トレーナー ②大阪野田パーソナルジム経営 ③元神戸自重パーソナルジム経営 ④YouTuber「恋愛×筋トレ×挑戦」
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