見出し画像

はじめてのマクロビオティック講座(基礎コース)

2020年5月〜ハレプラスのマクロビオティック講座(基礎/応用/上級)スタートします!!

※オンライン講座(ZoomまたはSkype)は今夏スタート予定

haleplus(ハレプラス)では「自分や家族が抱えている不調を改善したい」「本当に自分に合うものみつけたい」「自分が変わるきっかけが欲しい」という方々へ

マクロビオティックの基礎知識や実践法を学べる講座を開講します。


macrobiotic(マクロビオティック)は
「macro(大きな)」+「biotic(生命術)」


玄米菜食という食事法のイメージが強いマクロビオティックですが「大いなる生命術」ライフスタイル・生き方そのものです。

季節の流れや自然の法則に乗って生きることで、人間らしさを取り戻す。

人間が本来が持っている治癒力や才能・可能性を開化させ健康で幸せな人生を送るための生き方術のようなものです。

マクロビオティックには、体質改善や健康を維持するだけでなく「自分のココロのクセ・行動・意識・エネルギー(気)」など自分で人生の軌道修正ができるヒントがたくさん詰まっています。


そのための知識を一緒に学びませんか?

ハレプラスのマクロビオティックとは?

ハレプラスのマクロビオティック講座では、マクロビオティックの基本は大切にしながらも「型にはまりすぎない、難しいこと抜き!できることからマクロビオティック」をお伝えしてきます。

ハレプラスのマクロビオティックが目指す陰陽調和=中庸(ニュートラル)の状態は、カラダ・ココロ・エネルギー(気)のバランスが取れた「健康で自分自身の本来の力を存分に発揮できる状態」です。


閉塞的な世の中で自分自身の可能性にも枠をかけてしまっている方

チャレンジしようと思ってもすぐに挫折してしまう方

周りのことが気になってしまう方

やりたいことが見つからない方

マクロビオティックを学ぶことで何かヒントが見つかるかもしれません。

人それぞれ違う「質」を知ること、活かすことで、
自分らしく輝き毎日を楽しく幸せに過ごすことができます。

マクロビオティックの概要や自然の法則について学び、生活をより豊かにしましょう。

はじめてのマクロビオティック講座(基礎コース紹介)

✔︎マンツーマンのプライベートレッスン(対面またはオンライン)
ご自分のペースで学び、体質別に聞きたいこと、日常への取り入れ方など何でも質問できます!!
✔︎お友達と一緒に…プライベートペアレッスン割引あり!!
楽しく学び、実践し、続ける、シェアできる仲間がいたら最高ですよね。
✔︎自分の都合の良い時間に受講できる!!
予約カレンダーから空き状況をご確認、お好きな日時とペースで学べます。
✔︎出張講座ご希望の方はご相談くださいませ。(出張代ご負担願います)


・マクロビオティックの基礎講座(基礎コース)
1回2時間×全5回 ¥50,000(ペアお一人様・早割 45,000円)

マクロビオティックの基本を学べるコース陰陽理論を体系的に学び、毎日の食事・美容や健康管理・視点・意識の持ち方に活かせるようになります。

基礎コースで学べること

・マクロビオティックに興味がある方
・心身ともに健康にイキイキ美しくなりたい方
・自分らしく輝きたい方
・家族の健康を守りたい方
・何か変わるきっかけを探している方
・マクロビオティック料理教室には通ったけれどもう一度理論を勉強したい方

マクロビオティックの基本を学ぶことでカラダとココロとエネルギーの陰陽調和を目指します。

人間をはじめ生きているものには全てバイオリズムがあります。
太陽の動き、月の満ち欠け、芽吹く時、枯れる時…
ロボットのようにいつも同じ状態ではなくバイオリズムというゆらぎがあるのです。

そのゆらぎが大きすぎるとアンバランスとなってカラダにもココロにも不調をきたし、エネルギー(気)が停滞したり少なくなったりするのです。

 基礎コースではマクロビオティックの基本となる陰陽調和の状態=ニュートラルでバランスの取れた状態に自分で調整する食事法や考え方を学びます。

ニュートラルな状態はきっとあなたのココロとカラダを軽く、動きやすくしてくれるでしょう。

なかなか一歩が踏み出せない方、どこに一歩を踏み出して良いか迷っている方も
何かヒントが見つかるかもしれません。


基礎コース講座内容(予定)全5回

第1回 マクロビオティックってなに?
概要・歴史・陰陽理論・ハレプラスのマクロビオティック
マクロビオティックで何ができるの?
ー陰陽を見てみよう

第2回 自分の体質を知る
体質チェックと体質理論
実証と虚証・体質・性格・食べ方・調理法
ー玄米ごはん

第3回 5本の柱を学ぶ
陰陽調和・身土不二・一物全体
カラダとココロとエネルギーが循環する食べ方
ー陰陽調和のお味噌汁

第4回 マクロビオティックを楽しむ
若返り調理法・調味料の選び方と使い方
甘味や油とのつき合い方
ー砂糖なし自炊が簡単に!甘酒の便利な使い方

第5回 マクロビオティックライフ
マインドの持ち方
日常に取り入れ続けるコツ
フィードバック等

※プライベートレッスンのため、受講者様のペースにより変更する場合もございます。


応用コースと上級コースの紹介

↓コース名クリックで詳細ページにリンクします。

・陰陽五行の基礎講座(応用コース:全6回:基礎コース終了後受講可能)
1回2時間×全6回 ¥60,000(ペアお一人様 54,000円)
陰陽五行の基本を学べるコース
季節とカラダ・食べ物・マインドのつながりを学びます。
五行論をプラスすることでより本格的に体質やクセを読み取ることができるようになります。
・プチ断食とマインドワーク講座(上級コース:基礎・応用コース終了後受講可能)1回3時間×全3回 ¥45,000(ペアお一人様 42,000円)
宇宙生理学とプチ断食を活かしたマインドワークを学ぶコース
マクロな視点で意識世界を学びます。


ハレプラスのマクロビオティック講座お申し込み方法

サロンの予約状況をご確認の上、WEB予約フォームからお申し込みくださいませ。
※ご希望の時間で予約可能または150分以内予約可能の枠をお選びくださいませ。

②お申し込み後メールにてお振込方法等連絡いたします。

③お振込完了が確認できましたら講座お申し込み完了です。
※早割は4/20までにお振込をお願いいたします。

ご不明な点がございましたらメールまたは公式LINEのトークよりお気軽にお問い合わせ下さいませ。

メール: halepluswoodyoulike@gmail.com
LINE公式アカウントお友達登録はこちら

予約状況を確認する
WEB予約する


ありがとうございます!!
セラピスト滋賀 食・カラダ・美容・サロンのこと・社会のこと・プライベートを綴ります。ザ・ナチュラル系でもキラキラ系でもない私が実践する凡人向けNEWマクロビオティック。年に2回は海外旅行に行きたい。

こちらでもピックアップされています

 haleplusからのお知らせ
haleplusからのお知らせ
  • 15本

サロンからのお知らせやメニュー情報です。

コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。