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ザ・ナチュラル系でもキラキラ系でもない私が実践する凡人向けヘルシーライフスタイル。好きな事だけをして一生懸命に生きる、そんな生活がしたい。ウェルネスライフと二十四節気コラム。カラダ・マインド・エネルギー・食・ヨガ・美容・思考・環境のことなど。
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