育休日誌　4週目

20240610（月）　22日目

1か月健診は無事クリア。4,760gで順調な増加量とのこと。沐浴卒業、風呂解禁。外出解禁。
病院に向かう前はぐずっていたが、車発進と同時に黙り、5分後には眠っていた。車は寝かしつけTier1。
丸一日以上うんち出ずのため午前中に肛門刺激等を行った。夕方になって大量の快便排出。少なく見積もって100gは出たと思うので、健診時の体重は疑惑の判定。
また昨夜は良い睡眠リズムだった。授乳が19時→23時→4時→7時。継続してほしい。

20240611（火）　23日目

外出許可が出たので、抱っこ紐を求め買い物へ。初の本格外出だったが、車で数分揺られたら寝てしまい、あとはモール内でもそんなにぐずらずイージーな外出。良い買い物ができ大人は満足。スタバにも寄った。
抱っこ紐は、最初こそ結構装着を嫌がっていたが、効果は絶大。着けて町内を50m歩かないうちに寝始め、帰ってベッドに移してからもすやすやだった。排便なし。

20240612（水）　24日目

昨日19時台にミルクを飲み終えてから1時過ぎまで約6時間ぶっ通しで寝ていた。その反動というかなんというか、日中はほとんどまとまって寝ず、毎時間おしっこでオムツを取り替えるような生活。夜ある程度まとまって寝てくれるのはありがたいが、逆に睡眠時間足りてなくないか？
あまりにも寝なかったので、夕方伝家の宝刀ドライブで寝付かせる。が、帰宅後も大して長続きせず。結局19時台の入浴→授乳の後にずっと寝ていた。
午前中に肛門刺激も、終日排便なし。

20240613（木）　25日目

また2時前まで寝ていた。ゴンゴンという聞き慣れない音で目覚めると、体を90°回転させて家の壁を蹴っていたのでびっくり。
朝6時に快便。実に60時間ぶり。でも色も形も正常なので、便秘というよりは溜めておける容量が増えたのかなと。ただ午前中は久しぶりにすやすや寝ていて、やはりこれまで寝つきが悪かった原因はお腹が張っていたのかなと。よくわからない。

20240614（金）　25日目

今日は1か月記念日。妊娠中にお参りに行っていた神社へ連れて行って参拝。
ほっぺやおでこにブツブツが多く出ている。調べると脂漏性湿疹のようだが、長く続けば治療が必要なこともあるらしいので注視したい。
あっという間の新生児卒業。早く大きくなってほしい。

20240615（土）　26日目

昨日久しぶりに23時に授乳を終えたが、その後は5時間、4時まで寝てくれた。やはり睡眠時間が伸びている。こちらの睡眠負債もだいぶ違うので助かる。
空腹のピークに入浴をしたら過去最高にハードだった。風呂椅子に座り、腿の上に寝かせて洗っているが、何度腹を蹴って飛び出していきそうになったかわからない。
昨日ぐらいから腹の上などでうつ伏せにさせてみている。首を持ち上げようと奮闘し、少し維持し、力尽きる様が愛らしい。ほどほどにトレーニング。

20240616（日）　27日目

日中はほとんど寝ない。寝ても30分しないうちに起きてしまい、大人しくなったかと思えば切なげな声をあげて呼ばれ、の繰り返しで1日が終わっていく。
これまで入浴→授乳の流れだったが、逆にするとぐずりにくいとの情報を得たので試してみた。昨日の暴れようが嘘のように穏やかだったので継続していきたい。
夕飯に鶏もも肉でチキンステーキを焼いたら上手くできた。終始蓋をし、皮目を下にして中火で4分、ひっくり返して弱火で3分、あとは予熱。