姿勢と脳梗塞の関係性

ゆる体操の指導員としても、これはちょっと興味深い記事。
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/268604

ここ１０年におけるスマホの普及で、姿勢が悪くなる人、すなわち老化が早まる人の数は益々多くなるだろう。

脳梗塞は、体の機能低下や下手をすると死の危険もあることは知られているけれど、実は認知症の大きな原因にもなることは、一般にはあまり知られていない。

ゆる体操は老化による身長の縮みを予防するだけではなく、真剣に取り組めば高岡先生のように二十代の時より背が伸びてしまう事例もあります。
僕も父方の祖母からの遺伝で、猫背になりやすい体質だったのですが、高岡先生の指導のおかげで完全に克服しました。
ゆる体操によって遺伝的な体質を超えることは可能だと、僕は自らの体験から考えています。