たなべ はるか
様々な観点からオススメをご紹介いたします 皆様にとって価値のある情報になりますように
はじめまして。 こちらのページに足を運んでいただきありがとうございます。 『文字で何かを伝える』 相手だけでなく、自分自身にも。 その達成感、充実間、幸福感を皆さんと分かち合える場にしたいと思い、Blogを開設いたしました。 自分が日々感じたことをありのままに言葉にして表現し、見ている人に伝わるような文章が書けたらと、日々勉強中です。 そのために日々自問自答し続けています。 そこに答えがあると信じて。 皆さん日々悩みがあって、それを解決したいと思っているけれども、
本日は今の私にピッタリの名言を、UUUMの代表取締役会長 鎌田 和樹さんが過去に発信されておりましたので、シェアいたします。 楽をするために、いろいろな知識を得る、努力をする。 今自分が置かれている状況を的確に把握して、臨機応変な対応ができるようにする。そのために自問自答する。 年月が流れても、人の心に残る言葉は淘汰しないのだとつくづく思いました。
本日は、私の感じている自己肯定感についてお話いたします。 自己肯定感とは、一般的に下記のような感覚といわれています。 「自分の存在そのものを好意的に受け止めることができる感覚」 「ありのままの自分をかけがえのない存在として肯定的に認める感覚」 この感覚から考えたとき、世間で使われている自己肯定感という言葉に、 私はどうも違和感を覚えていました。 自分が何かできないことがあったときの言い訳、すなわち「自己防衛」のように使っているのではないかと。 イソップ物語の「き
本日はHSPについて共有いたします。 わたしはHSPです。 なぜ気がついたかというと、 「一人になりたい」 「他人と距離を置きたい」 「家族といるのがつらい」 そう思うことが増えてきて、ネットでその言葉を検索すると、HSPという言葉がヒットしました。 HSPチェック項目リストもアップされていたので、セルフチェックしてみると、ほとんどの項目に当てはまりました。 HSPは病気ではなく、性格の特性ということでしたので、うつ病などとは別ものということも知りました。 わた
新しいことにチャレンジしたいとき、私は上記の言葉を励みにしています。 経験がない人なんていません。 人間生きていれば、沢山の経験が蓄積されていきます。 チャレンジしたいことが全く未知の領域であっても、かつての実体験の応用で十分に補うことができると、私は思っています。 プロフィールでも触れていますが、私には本を出版したいという目標があります。 小学生のころは作文が好きだったので、文章を書くこと自体に抵抗はなく、のびのびと好きなように書いてました。 それが良かったのか、担
マインドマップとは、頭で思い描いたものをダイアグラム（図式）で表現し、思考を可視化するためのツールです。 ・情報の全体を把握したい ・記憶、発想、思考を整理したい ・アイデアを出したい ・問題解決策を見出したい そんな時にとても便利です。 中心にメイントピックの文字があり、その中心から複数に枝分かれしたキーワードを設定していきます。 書き方や構成に決まりはありません。 自分が頭の中を整理したい時に使用するため、自由にメイントピックを設定できます。どのように分岐させて
こんばんは。 今回はやらなけらばいけないことについて、マインドマップにしました。 生きていくにはお金が必要です。 優先順位を番号で記しました。 収益につながらない家事がナンバー①、育児がナンバー②をしめました。 主婦の皆様あるあるですかね… お疲れ様でございます。 日によって優先順位は入れ替わると思います。 旦那の立ち位置よ… 今週も頑張ります。
こんにちは。 本日は「目標」について、マインドマップにしてみました。 目標は変えたらいけないと思い込んでいましたが、 変わることがある、そして変えたほうがより良い方法で目標達成に近づける。ということに気が付けました。 無駄を省いて、良いものだけの洗い出しは大切ですね。
