一日一食、夕寝付き

どこぞの旅館にありそうな地獄プランですが、最近の自分の生活です。
一人暮らしを始めて、早幾年。
一日三食きちんと食べる生活ができたことはほぼないが、ここにきて二食もとったりとらなかったりの生活が続いている。
朝から昼にどかっと食べてそのまま突っ走るか、日中何も食べずに過ごして夜になってドカ食いかの二択だ。
どちらも太りやすい生活に変わりはないのだが、どうにもお腹が空かない。
動かないからお腹が空かないのは仕方がないのだが、睡眠欲だけは相変わらず異常で、少しでも活動的な行動をとるとすぐに眠くなり一時間から三時間ぐらいサクッと寝てしまう。
先日実家から自宅に帰る際は、運転中あまりの眠さに危険を感じ、乗っていた高速道路でPAもSAも近くになかったため、すぐ近くの出口で降りそのまま最寄りのコンビニ駐車場に車を停めて三十分ほど仮眠をとった。

何かする度に、体力を消耗して一気に襲ってくる睡魔。
さらに昨日からは花粉症も発症し、アレルギー性鼻炎薬も飲み始め睡魔はより強くなってきている。
ネットで症状の原因と改善方法を調べて出てくる情報には、心あたりがありすぎて自分で自分に引いてしまい、どこから改善していけばいいのかわからなくなってしまうくらいだ。

親元を離れるまで、一日三食きちんと食べさせて、決まった時間に布団に入れる生活を送らせてくれていた親の偉大さに改めて気づくと共に、何もない状態でそれができていない自分が組織に属さない生活を今後送っていく上で、自己管理ができるのか本当に心配になってくる現状だ。

規則正しい生活が、こんなに難しいとは思わなかった・・・。