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【朝活note】時間の価値を最大化する

ぐっさん

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

３連休２日目、日曜日の朝を迎えました。
今日はあいにくの雨模様。
カミナリを伴う激しい雨になるようです。

今日は家でゆっくり過ごす一日になりそうです。
時間に余裕がある分、できることはたくさんある。

ただ、時間に余裕があると思うとダラダラしてしまう。

余裕のある一日だからこそ
時間の使い方を上手にコントロールしないといけないですね。

ということで、今日のXの投稿は「時間の価値を最大化する」にしました。

一日は24時間。
とは言え、朝5時に起きて、夜10時に寝ると想定すると活動時間は17時間ほど。

17時間から食事やお風呂・トイレなど、
生活に必要な時間を差し引いた自由に使える可処分時間は8〜10時間ほど。

可処分時間をどう過ごすかで一日の充実度や満足度は大きく変わります。
SNSやYouTube、ゲームなどをしているとあっという間に時間は過ぎていきます。

だらだら過ごして、可処分時間を消化する一日にするのか。

自己啓発やコンテンツ作成など、将来につながる活動をする一日にするのか。

家族や友人、大切な人と過ごす一日にするのか。

みんなに公平・平等に与えられている一日24時間の過ごし方は人それぞれ。
過ごした時間にどれだけの価値を与えられるかも自分次第。

休日のゆっくりできる時間をだらだら過ごすことなく、
価値ある時間を過ごしていきましょう！

今日も皆さんにとって、充実した素敵な一日になりますように。

今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントがすごく励みになっています。

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最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。

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いつも読んでくださりありがとうございます。人生いろんなことがあるけど、今日一日「楽しく・明るく・笑顔」で過ごしていきましょう。この記事があなたの心に届いたら"お気持ち缶コーヒー"をいただけると嬉しいです！ もちろん、スキやフォロー、コメントの形でのお気持ちもお待ちしています！