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目標は床じゃなくてちゃんとベッドで寝ることです

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がんばらないと好かれないと思い込んでいた

いつからだろうか。 がんばらないと人から好いてもらえないのではないかと思うようになったのは。 「みんなに親切にしないと嫌われてしまうのではないか」という思い込みが激しかった。 という思いがある。 この思いの裏には という思いもある。 友達が不機嫌になっていたら、私のせいかな…と思って落ち込んだ。素っ気なくされたら「私がさっきこう言ったからかな、あ〜こう言えばよかった」と後悔する。 常に周りに気を使い、周りの目や周りからの評価を気にしていた。 勉強・部活なども同じ

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    • 最近気づいたことをちょびっと。

      最近気づいたことをちょびっと。 私は『過去』の辛かった時期とか傷ついたこととかを思い出して頭を抱えてしまうことが昔からよくあったんですけど、 最近『過去』のことを思い出して苦しむ回数が減ってきたな～と感じてて。 これってどうしてかなって思ったんですね。 何が私を変えているんだろうかと。 そしてぼやぼやと考えているうちに一つの答えにたどり着きました。 過去を受け入れられている時は、 「今の自分が自分に満足している」 今の自分が自分に満足していて少しでも幸せを感じ

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      • 別に何もしなくてもいいのだ

        「何かこれからやりたいことはありますか？」 やりたいこと、、、。 「何か好きなことや趣味はありますか？」 好きなこと、、、趣味、、、。 思いつかない、、、。 周りの人はみんな好きなことに没頭してる。 それぞれ趣味を持っていて楽しそう。 なんなら好きなことを仕事に繋げている人がいたり。 それが分からなくて悩む。 「好きなことを仕事にしよう！」 とか 「好きなことで、生きていく」 という言葉を最近よく耳にする。 だから、好きなことをしていない自分に焦りを

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        • 『出来なくていいこと』もある

          がんばっても出来ないこと。 努力しても出来ないこと。 どうしてもできないこと。 このようなことにぶつかったとき、 って思ってしまうことがあるかもしれない。 でも、そんなふうに自分を責める必要はない。 世の中には「できなくていいこと」もある。 もちろん頑張ることはすごく大切なことだし、 努力することも必要。 一生懸命に頑張ることで自分が成長したり、 努力することでできることがたくさん増えたり、 新しい自分を見つけることができるかもしれない。 私自身、 死に

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          幸せでも嫌なことは起きる

          どんなに周りから幸せそうに見える人でも、その人は表では隠しているだけで裏ではつらい思いをしているかもしれない。 SNS上ではとっても明るそうで、活発で、みんなに優しいあの人は、実は裏ではすごくストレスを感じて生きているかもしれないし、表では自分の弱いところを見せることが苦手なだけかもしれない。 はたからみたら、周りにとても愛されていて、応援されているあの人は、実は毎日孤独と戦っているかもしれない。 裕福な家庭で育っておいしいご飯を毎日食べられるあの子は、実は家庭内や学校

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          傷つきたくはない

          自分のことよりも人を優先してしまう これってなんか良いように聞こえるような気がしなくもないけど、結構厄介だと思う。 自分のことを後回しにすることで結局自分が苦しくなる。 私が頑張らなきゃだめだ！って勝手に思い込んでいる。別にそんなはずもないのに。 でもこの性格は悪いことだけじゃない。 この性格のおかげで自分で主体的に動くようになった。周りに任せっきりにするということは無くなったように思う。正義感も生まれた。そして人に感謝されることの喜びを知った。 私は『断ること』も

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