改善したい・変わりたい時の２つのポイント。

「片づけをしようと思っても、なかなか進みません。」
「瞑想をするようにしてるんですが、たまにしかできてないんです。」
「どうしてもパートナーのことでイライラしてしまって・・・。」

など、何かを始めよう、改善しようと思っても、なかなか思ったようにできない、
っていう声をよく聞きます。

自分にがっかり、さらにやる気がなくなる。
忙しいからしょうがない、と思ってしまう。
そのままでは、いくら改善したい、変わりたいと思ってもできない、同じ繰り返しになってしまいますよね。

そんな時に、二つのポイントがあります。
ここを押さえてコツをつかめば、どんな目標でも達成できるようになるはず。
どんどんなりたい自分、理想的な状況にライトアップしていってくださいね。