#Lookinginsideforeverything
「「私」の人生を始める方法」【未来をつくる365】No.349
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「「私」の人生を始める方法」
■方法は？
自分に宣言すること
■ポイントは？
自分との約束を守ること
すっごく簡単。
自分に宣言すれば、本当の自分で生きる「私」の人生が始まる。
なぜなら、、
自分に宣言すると、約束を守りたくなるから。
誰だって、自分との約束は守りたい。
だっ
「自分を整える方法」【未来をつくる365】No.348
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を整える方法」
■方法は？
完璧を目指さないこと
■ポイントは？
7割上手くいったらOKを出すこと
GW最終日、スッキリ爽快？
それとも、あ～もう明日から仕事だ。。
って、ちょっとモヤモヤしている？
明日から始まる日常を、スッキリした心で始めたいなら、、
自分を整えたい。
「人生の転換期を乗り越える方法」【未来をつくる365】No.347
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生の転換期を乗り越える方法」
■方法は？
自分の欲求に素直になること
■ポイントは？
夢だけでなく不安も受け取ること
人生の転換期は、価値観の見直しの時期。
本来の自分を生きる為の、成長のテスト。
本来の自分を生きるとは、自分の欲求に素直に生きること。
欲求は夢やチャレン
「新しい人生を始める方法」【未来をつくる365】No.346
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しい人生を始める方法」
■方法は？
自分を知ること
■ポイントは？
自分を否定しないこと
自分を知るということは、
自分のどこかをを否定したり、取り繕わずに見ること。
等身大の自分を受け取ることが、新しい人生の扉を開く。
Life - Looking inside for
「毎日をワクワクに変える方法」【未来をつくる365】No.345
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「毎日をワクワクに変える方法」
■方法は？
思い込みに気づくこと
■ポイントは？
思い込みを上書きすること
誰にでも、思考のクセからくる、行動パターンがある。
そしてそれが、思い込みに繋がる。
その思い込みで、、
ちょっとでも嫌な気分になるなら、変えちゃお！
上書きすればいい
「成長の壁をラクに乗り越える方法」【未来をつくる365】No.344
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「成長の壁をラクに乗り越える方法」
■方法は？
誰かと比べないこと
■ポイントは？
未来の自分と比べること
ステージが変わる時の、お試しのテスト「成長の壁」。
誰にとっても、簡単なものじゃない。
なぜなら、これまでの自分を乗り越えるテストだから。
だから、他の人と比べても仕方
「次のステージへ飛躍する方法」【未来をつくる365】No.343
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「次のステージへ飛躍する方法」
■方法は？
終わらせること
■ポイントは？
始めること
新しい時代、「令和」を飛躍の時代にするには？
上手くいってないことや、しがらみ。
止めたかった習慣を手放す。
その代りに、手放したもので出来た空間に、
新しことを入れる。
リセットしてリ
「自分の中の答えを引き出す方法」【未来をつくる365】No.342
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の中の答えを引き出す方法」
■方法は？
新たな目で見ること
■ポイントは？
違う見方のできる所に立つこと
人生に関すること、
自分に関することの答えは、正解はない。
そう考えると、自分の出した答えが正解なんだと思う。
そしてその答えは、自分の中にしかない。
もちろん、他
「新しいステージへ上がる方法」【未来をつくる365】No.341
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しいステージへ上がる方法」
■方法は？
素直になること
■ポイントは？
立ち止まっていいと気づくこと
自分の心に素直になる。
楽しい
ワクワクする
好きだな
と、感じたことを選ぶこと。
その基準で選んだら、立ち止まることもステージを上げる方法だと思う。
Life -
「GW後にスッキリ爽快になる方法」【未来をつくる365】No.336
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「GW後にスッキリ爽快になる方法」
■方法は？
心が喜ぶ行動を選ぶこと
■ポイントは？
やるべきと感じたことはしないこと
”やってみたい！”、と感じることをして、
”やった方がいい”、と感じることはしない。
自分の心が喜ぶ行動を選べば、元の自分に戻れる。
GW後は、スッキリ爽快
「自分を否定しない方法」【未来をつくる365】No.335
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を否定しない方法」
■方法は？
求めているもの知ること
■ポイントは？
求めているもので満たすこと
自分を否定してしまうのは、
やりたいことをやっても、出来ない。
上手くいかない時が多い。
でもそれ、本当にやりたいことかな？
だから、知りたい。
自分が求めているものを
「やりたいことに出会う方法」【未来をつくる365】No.334
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「やりたいことに出会う方法」
■方法は？
ぴんときたらやってみること
■ポイントは？
最初から完璧なものを求めないこと
続ける中で、気づくこともある。
だから、最初は完璧じゃなくていい。
ぴんときたことは、やってみる。
その先に、やりたいことは待っている！
Life - L
「人生を楽しくする一番の近道」【未来をつくる365】No.333
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生を楽しくする一番の近道」
■方法は？
時代の変わり目に片づけをすること
■ポイントは？
未来の自分にとって大切なものだけを持っていくこと
もうすぐやってくる、ゴールデンウィーク。
今年は元号の変わる、特別な時間。
大きな節目の時で、未来をつくる時間だと思う。
これから始
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」【未来をつくる365】No.332
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生が楽しくなるツールを手にする方法」
■方法は？
視点と思考を変えること
■ポイントは？
ちょっと変えるだけでいいと知ること
自分の性格を変えなくていい。
-視点と思考を、ちょっと変えるだけ-
それだけで、見える景色が変わる。
それだけで、人生は今より楽しくなる。
そう