2018年10月の記事一覧
【未来をつくる365】「軸がぶれぶれになった時の質問」No.161
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「軸がぶれぶれになった時の質問」
色んなこと、試しすぎてない？
選択肢を増やすことも大事だけど、
試し過ぎると分からなくなるよね。
そんな時は初心に戻って、
好きなものを再確認するといい。
自分軸は、好きなものから出来ているから！
「未来をつくる」365日の質問 day161
【未来をつくる365】「試練を乗り越える質問」No.160
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「試練を乗り越える質問」
未来は過去を変えられるって気づいていた？
今が幸せなら、しんどい過去もこれで良かったに変わる。
今が幸せなら、過去は変わる。
未来は過去を変える。
だから、今を幸せでいっぱいにしたい。
「未来をつくる」365日の質問 day160
【未来をつくる365】「悪い方向へと思考がいってしまう時の質問」No.159
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「悪い方向へと思考がいってしまう時の質問」
何でだろう？
モヤッと感じる発言、心に響く発言。
それは何でだろう？って3秒位考えてみる。
そうやってストップを掛けて感じてみる。
するとなぜそう感じるかの理由に気づけて、
自分がどうしたいのかに気づける。
悪い方向へと思考がいってしまうのは
【未来をつくる365】「大人の女性が宝物を手にする質問」No.158
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「昨日の自分より今日の自分を好きになる質問」
”あら結構いいじゃない”に出会えていますか？
40代を過ぎると急に、
似合う色も形も変わってくる。
これまでのメイクやファッションに、
違和感を感じる。
どれを合わせても着ても、しっくりこない。
それでも、もっと素敵になれる挑戦をする。
そ
【未来をつくる365】「昨日の自分より今日の自分を好きになる質問」No.157
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「昨日の自分より今日の自分を好きになる質問」
昨日よりもっと素敵になれる挑戦をしてる？
今日よりもっと素敵になれる挑戦をすることが、
明日の自分の素敵をつくる。
あなたは今日、昨日よりもっと素敵になれる挑戦をしてる？
「未来をつくる」365日の質問 day157
【未来をつくる365】「プラス思考がしんどく感じる時の質問」No.156
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「プラス思考がしんどく感じる時の質問」
あれ、結構いいじゃない？
って感じてみてください。
しんどくなくなるから。
マイナスからプラスに変えるって
時にはヘビーでしんどい。
何よりも、プラス思考だからって、
しんどくなくなるわけじゃない。
あれ？
ってぐらいが軽くていい感じ。
そう思う
【未来をつくる365】「自分を大好きになる質問」No.155
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を大好きになる質問」
今日のプチハッピーは何ですか？
朝、起きてから今までの間で感じた
楽しいこと
嬉しいこと
そんな自分をワクワクさせてくれるものを見つける視点。
それは、【いいところ】を見つける視点。
自分のいいところを見つけることが出来たら、
自分を大好きになる。
だから
【未来をつくる365】「自分軸を育てる質問」No.154
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分軸を育てる質問」
自分の好きを選んでる？
誰だって、自分軸は持っている。
忘れているだけ。
思い出す方法は、自分の好きに素直になること。
自分の好きを選ぶと、自分軸は自然に育つ。
そろそろ、自分の好きに素直になりたいよね。
「未来をつくる」365日の質問 day154
【未来をつくる365】「年を取ることが不安な時の質問」No.153
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「年を取ることが不安な時の質問」
昔、憧れていた姿になってない？
年齢を重ねて、減ったものもあれば増えたものもある。
昔、憧れていた服が似合ってたりする。
そう考えると、年を取るって楽しくない？
「未来をつくる」365日の質問 day153
【未来をつくる365】「苦手な人が苦手でなくなる質問」No.152
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「苦手な人が苦手でなくなる質問」
その人の苦手な部分、自分の中にない？
苦手な人は、自分の嫌だな変えたいなと
思ってる面を見せてくれている。
見たくないから、苦手なんだよね。
私はそうだった。
あなたは？
「未来をつくる」365日の質問 day152
【未来をつくる365】「働く意味を見つける質問」No.151
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「働く意味を見つける質問」
夢は何？
どんな夢をもっている？
夢は働く目的になる。
生きるために、生活するために働くことも大事。
でもそれだけだと、続かないよね。
もちろん次の仕事を見つければいいけど、
同じことを繰り返さない？
もう1つ働く目的を増やさない？
続ける理由が、夢だった
【未来をつくる365】「武器を見つける質問」No.150
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「武器を見つける質問」
過去を振り返ってる？
過去には宝物が隠れている。
それは未来の自分にとって、大きな武器となるもの達。
昨日の経験が今日の自分をつくっている。
だから、無駄な経験は1つもない。
「未来をつくる」365日の質問 day150
【未来をつくる365】「失敗を成長に変える質問」No.149
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「失敗を成長に変える質問」
失敗した時に、ナイス失敗！って言ってる？
命にかかわることや、人に危害がないことであれば
ナイス失敗！って言ってナイスな経験に変えちゃお！
失敗は1つの経験。
経験が増えるっていいこと。
そう思う。
だから、
どんどんチャレンジして、
どんどんナイス失敗！を
【未来をつくる365】「100点の理想の人生にする質問」No.148
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「100点の理想の人生にする質問」
200点の理想を持っている？
100点を目指すと、100点は取れない。
200点を目指すと、100点に近づく。
だから理想は高くていい。
すっごい理想を持ったら、想像を超えた未来がまっているよ。
あなたの理想は何点？
「未来をつくる」365日の質問