ルーティン化のコツ、ルーティンに家計簿いれたい、オンライン勉強会に間に合わせることを第一義にしたい🙇
ルーティン化が日々の自分の幸せにとても大事、ということはわかっているんだけど、
ルーティン化をどうしていくか、というときに必要なハウツー的なのはまだ溜まっていない気がする。
今、のところ
毎日同じ時間に強制的な用事(今のところオンライン勉強会)をいれて、それに参加するのが一番大事だと思う
いまある習慣につなげる意識、ルーティンを至るところにある、タイマーでお知らせ、など他の知識も徹底したいな
いま習慣化したいのは家計簿
・オンライン勉強会後5分
・タイマーでお知らせ
は今日からできるかな
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?