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2021年8月の記事一覧
自分の幸福にもっと敏感になる
毎日沢山ねること
ルーティンで日々をすごして、各時間を洗練させれば、幸せにならることはわかっている
21:30〜の夜ルーティンと
6:00〜の朝ルーティンで作り直そう!
とにかく早くコードを書くには、楽しく、気分が乗って、たっぷり寝ること!!!
たっぷり寝ることこれ大事!!
毎日九時半のちぇーんメイク
毎日九時半に英語が終わったら
部屋の掃除機→リビングの掃除機→拭き掃除→(お洗濯)→夜ルーティン
毎朝6時半に朝勉おわったら
部屋の掃除機→リビングの掃除機→拭き掃除→(お洗濯)→夜ルーティン
でやってみよう!
過去のすきになった人を振り返るけど
人間にむきあうとか、あいするとか、人付き合いとか
ほんっとうそういうとに関してさぼってきたし、考えてこなかったし、精神未熟だったな〜思う
天津爛漫、どこか男らしく極端に素直で自然体、キリキリとするまっすぐさ、
天津爛漫、どこか男らしく極端に素直で自然体、キリキリとするまっすぐさ、
多分ここが自分のアイデンティティなきがする
憧れの人と同じ格好をする美容法
憧れの人、キム秘書と同じ格好をすることで、むしろ本質的な違いが見えやすいし、自分の足りないところが浮き達
次目指すべき美容が浮き彫りになるなぁと思うなどした
私にとって本は仏像だ
美しく飾って信仰を忘れないようにするもの、本のディスプレイを考えたい
人見知りして人見知りの人に嫌な人になるのやめよ?
一種の防御術では、あるけども、、、
・誰にでも笑顔
・自然
・その人自身をみる、こころがけ、
・尊敬、知識、責任、配慮
・自分を知ってほしいし、相手も知りたいスタンス
・合わない人にはニッコリして、壁作戦。一線超えさせないエムさんイメージ
言われて嬉しかったことを返す
・いつでもかえっておいて
・なんかあったら、家においてあげる
・いつもがんばってるね、応援してるよ
・石油王だったら支援するのに
もっと健康とか美容に気をつけたい
最近メンタルも生活習慣も食生活も美容も筋トレもボロボロ
体のメンタルと心のメンタルケアがうまくいかない、、
好きな人にかわいいと思われたい、見合うおんなのこになりたいから
しっかり、睡眠
3色一汁三菜
パレオな食生活
筋トレ
丁寧なスキンケア
内面外見を美しく
日頃から基本のスキンケアを丁寧に行う、良質な睡眠をとる、バランスのとれた食生活、適度な運動など、日常生活においての心掛けを大事にし
誰がこんなだらしない女を好きになるだろう
・毎日掃除
・きちんと毎日くつふく、お洋服にはぶらしがけ
・食事に気をつけて
・みずまわりは、いつもきれいに
・おふとんは週位置で洗う
・バックは毎日ふく
・脱毛
清潔感、そういうところやでをとにかく撲滅していく、前できていたことができなくなっている
自分をさしったする意味でも、えまちゃんさんや藤本さんの辛めな本があってる
週イチで、藤本さんのチェックポイント、えまちゃんさんのチェックポイン
プロセスがあり、原因があり結果があり、しんどいことを超えないとならにも得られない
いまみたいなだらしない食生活、すいみんが、つづけば
美しさ失われる
このままの食費だとお金がたりなくなるし
いまみたいな家事レベルや、生活習慣じゃ内面の美しさが損なわれる
しんどいことや辛いことを乗り越えないとその先に得られる結果はない
食生活と、節約
客観的にしびあに
30 歳ではっとする美しさをたっくすにしたい
院生はお金がない分
生活習慣、筋トレ、スキンケア、ご飯(ぱれお)、
仕草(家のなかでも)、みにつけるものの手入れ、しっかり整理整頓、そくれす、
生き様
とくに仕草と歯のホワイトニングと脱毛したいハッと、はっこうするような美しさを
美しくいきるがわたしの矜持
たとえどんなにおかねがなくてもそこに費やす