【15年間】重度のネット依存を克服したたった一つの方法～死の恐怖から逃れて～｜芸能人の自殺から

このnoteを書いているのは、長年一日中ネット中毒だったアラサーの引きこもりです。 現在も引きこもり真っ只中ですが、社会復帰を目指しているところです。 どんなに決意を新たにしても、ネットの時間を減らすことができませんでした。 ネットをし過ぎると、無気力や妄想がひどくなります。 私の場合は一日中起き上がれず、誰かが悪口を言っているという妄想が止まりませんでした。 スマホはブラックボックスです。 某Yニュースを１時間に何度もチェックしていました。 新しいニュースがないとき