ファスティングコンサルタントが教える✍️健康の定義とは

健康とはどんな状態のことを指すのでしょうか？

それは、
「体を構成する細胞が消化〜排泄までそれぞれの役割を十分に果たしながら、すべてがリズミカル、そしてスムーズに機能していること」
「不調を感じることなく、肌や髪が輝いて活力に溢れていること」だと思います。

もちろん、これ以外もありますがこの二つをよく覚えておくと気づくべき不調の前触れも自分で自覚することができるでしょう。

何らかの不調を抱えている状態が、まるで当たり前のようになっていませんか？

体の細胞を健やかな状態に導くことをサポートするファスティングは、あなたの心理状態も(細胞から！)良い状態にしていくことができます。

あなたの体から、身体的にも心理的にも「要らないもの」を取り除く、そんな可能性を秘めているのがファスティングです。
自分の中を、本当に必要なものやプラスなエネルギーで満たすには、
まず不要なものを排除しなくてはなりません。