健康雑学〜花粉対策6〜

みなさん、こんにちは！

ゴーシンです！

今回の『ゴーシンの健康雑学』は、引き続き、
花粉症対策について、ご紹介します😄

★湯船につかろう！

先日の記事で、手洗い・うがいをすることが大事という話をしました✨

花粉を落とすにあたって、人と会う予定がない場合は、
帰宅したらすぐにお風呂に入ることがおすすめです👍

体全体に花粉がついているので、
一刻も早くお風呂に入って落とすといいです😆

またシャワーより、湯船にしっかりとつかって入る方が花粉が落ちやすいです♪

入浴自体、冷え性の改善にもなったり、花粉症でストレスもたまっていると思うので、
リラックスするという意味でも効果的です😊

それではまたー！

ゴーシン

参考：https://healthcare.kao.com/main_post/tired-eyesmame1/

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