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昨日はジャケット必須の寒さだったけど、今日は6月並みの気温らしい。こうやって気温が乱高下すると体調が悪くなるので、要警戒。幸い晴れるので、久しぶりに洗濯物を外干しする予定。そろそろ冬のコートもクリーニングに出さないとな。
2024年4月24日の日記
・通院のため有休を取得。あいにくの雨模様。
・まずは心療内科へ。ここ1週間ほど体調不良が多少は緩和されたので、いったん服薬していた薬は終えることにする。
・過剰適用、疲労の蓄積により、調子が落ちていたみたい。また具合が悪くなったら来てください、といわれたけど、5月下旬までどうなるのか、自分でもわからない。
・専門実践教育訓練の支援給付金の手続きのため、ハローワークへ。ハローワークはどのカウン
台湾でまたも地震。日本もそうだけど、なんだか地震多いなあ、と思う。どこにいても、自然災害に遭うリスクはあるので、外出先でも、対応できるようにする必要があるのかな。荷物を軽くしたいとも思うので、結構難しいなあ。
今日は雨。足場が悪いので、色々憂鬱だけど、今週を乗り越えれば、あと1週間でGWが目前。あと2週だけ頑張ろう。
午後から実家に行くので、勉強中。覚えることやることいっぱいある〜と思いつつ、ずっと座っていると肩と腰に来てしまい、集中力が下がってしまう。デスク環境をどう改善していくかが課題かな、と実感。
無理は禁物
・教育、宅急便、郵便、医療など、過重な負荷をかけて、世の中を便利にしてきた。
でも働き方改革や2024年問題を考えると、過重な負荷をかけて、何とかするのは、もう限界が来ているんだな、と思う。
・この時期は季節の変わり目で朝晩の気温差がきつい。それだけでなく、地下鉄の路線や車内でも温度差が大きく、上着を脱いだり着たりしてた。今日の日中は、夏日らしい。
・やっと金曜日。あと1日何とか頑張ろう。
お天気はいいけど、体調がイマイチ。寒暖差が大きいからかな?
バタバタして日記書き忘れてた。危なかった。