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aroma advisor / engineer 好き:心理学、犬、アロマ（精油）

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【恋愛】遠距離は長続きするのか

1. 遠距離と近距離 　遠距離の人は、「もっと一緒にいたい。」、近距離の人は、「自分の時間がもっとほしい。」と思うことありませんか？どちらの方が長く続くのか。 　今は、コロナの影響で遠距離になってしまったという方も多いと思います。今回は遠距離について、お話しします。 2. 遠距離の危険性　遠距離を長く続けて、お互いが近くに住むことができたときに別れの危険がやってきます。遠距離が終わったなら「会いたい！」という気持ちがあります。さらに、遠距離の方が、会う頻度も減るので、浮気

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    • やきもちは我慢しなくてもいい

      １. やきもちの正体皆さん恋愛をしているときに、つい、やきもちを焼いてしまうときはありますか。そのやきもちの正体を追及していきたいと思います。やきもちの正体は嫉妬心です。では、やきもちはどのようなときに感じるのでしょうか。 ① 怒り、恨み、敗北感、傷ついたときなどネガティブな感情になったとき ② 相手を手に入れたいと依存心を持ったとき ③自分にないものを持っていてうらやましいと思ったとき の３つです。皆さんは、このような感情を持ったことはありますか、このようなときに嫉

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      • 【ワイン学】色と品質

        目次 1.赤ワイン 2.ロゼ 3.白ワイン 4.品質を判断するには 1.赤ワイン黒ぶどうを使用します。黒ぶどうの果汁と皮の両方を使用するためにワインレッドになります。 2.ロゼ黒ぶどうを使用し、醸造の途中でロゼ色になっあら、生産地域によって、色合いを見て、果皮を取り除き、醸造されます。 3.白ワイン薄いグリーン色の白ぶどうや、薄紫の白ぶどうの果汁のみを使用するので、透明っぽい色になります。 4.品質を判断するにはワインの品質を見るひとつの方法として、ビン内のワインの量

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        • 【恋愛】天然の惚れ薬

          1. 恋をすることで生まれる成分　恋の「ドキドキ」によって心にはどの変化が起きるのでしょうか。PEA（フェニルエチルアミン）という物質が入っており、二つの効果が現れます。 ① ポジティブになる 　PEAによって独特な興奮状態が得られるため、前向きな気持ちになります。前向きな気持ちになることで仕事でも成果を上げられるでしょう。 ② 綺麗になる 　PEAは身体を活性化し、食欲を抑える作用がある。肌の状態が良くなったり、やせやすくなったりするため「綺麗になった？」と言われる

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        【恋愛】遠距離は長続きするのか

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          【好きが倍増】ギャップの心理学

          1. ギャップの正体　ギャップに弱い人はたくさんいます。いつも素気ない人にやさしくされたり、いつも強気な人に弱音を吐かれたりすると、とたんに相手に好意をもってしまうのはよくあることです。ギャップや変化は人をひきつけます。 　私たちは、「量」よりも、「変化」に反応します。例えるのであれば、毎年、月５０万稼ぐことができる人より、月２０万から３０万に変化したひとの方がその瞬間の喜びは大きいはずです。 ２. ギャップと好意の関係性　これを「ゲイン・ロス効果」といいます。　 　ア

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          【好きが倍増】ギャップの心理学

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          【恋愛】好きな人との距離感を縮めるには

          1. 私たちは、近くにいる人を好みやすい？　御近所さんだとすれ違うことも多いので、会う回数も自然と多くなります。学生の友人などともそれなりにお付き合いするものの、お互いに遠く離れて住んでいると、会う回数も制限されてしまいます。なので、どうしても会わなくなってしまいます。 　近くに住んでると好感を感じやすいという傾向があることも立証されています。 2. 「ボッサードの法則」距離感を決める　カルフォルニア大学のエビー・エビセンが「あなたにとって一番好きな人は？」と尋ねてみると、

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          【恋愛】好きな人との距離感を縮めるには

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          優秀な食材　卵編

          1.卵の栄養素卵にはビタミンA、ビタミンD、マグネシウム、コリン、メチオニン、ニゾチームなど優れた成分が多く含まれています。あまり聞かないですが、メチオニンには、抗酸化作用があり、老化の抑制が期待されます。リゾチームには、細菌などを倒してくれる働きがあります。なので、卵は体によく、優秀な食材なのです。 2.卵のベストな食べ方食べ方としては、『生』がベストです。「生！？食べるの難しいよ」って思う人も多いと思います。大根おろしやシラスなどにすると美味しく食べることができます。

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          優秀な食材　卵編

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          【チーズ学】食べるなら何チーズ？

          目次 1.チーズ本来の栄養 2.歴史から学ぶチーズ 3.安全なチーズ、危険なチーズ 1. チーズ本来の栄養　100歳超えて元気に働く長寿者が多いことで有名なイタリアのサルデーニャ地方では、羊や山羊のチーズがたくさん食べられています。 　チーズは、良質なタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルが豊富で古くから主にヨーロッパで食べられてきました。 2. 歴史から学ぶチーズ　チーズは昔から食べられているイメージはありませんか。プロセスチーズは、 　昔戦場に赴くアメリカ兵のために冷蔵

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          【心理】住むならどういうところ？

          目次 1.安全なところとは 2.緑の多さで犯罪発生率は変わる！？ 3.犯罪が同じ場所で繰り返される 1. 安全なところとは　犯罪が起きやすい場所というのは、決まっていることが多いです。いつも同じ地域で犯罪が起きると思ったことありませんか？なるべく犯罪に巻き込まれたくないと思うのはみんな同じだと思います。 　ニュースを見てて、都会の方が犯罪が起きているイメージがあります。ですが、起きている地域は等しくありません。犯罪が起きやすいもあれば、『起きにくい』地域もあれば、少ない地域

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          【心理】住むならどういうところ？

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          【健康】ヘルシーが敵になる！？

          1.ヘルシーフードとはみなさんヘルシーフードには、どんなイメージがありますか？量が少ない、カロリーが控えめ、といったイメージを持っているのではないでしょうか。 　ヘルシーフードだけでは『物足りない』『痩せたいから食べないと』と感じる人が多いと思います。本人が少ないと思い込んでいると、実際にはそんなことがなくてもやはり「足りない」と感じてしまうのです。 2.ヘルシーフードの思い込み　シカゴ大学のステイシー・フィンケルスタインは、大学生51名に声をかけ、お菓子の試食をしてもらう

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          【健康】ヘルシーが敵になる！？

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          ジェットコースター、お化け屋敷、浮気の共通点

          1.人気アトラクションに共通していること　テーマパークで大人気のアトラクションと言えば何が思いつきますか？ジェットコースター、お化け屋敷などが出てくると思います。この二つは、『怖い』が共通しています。なぜ、人間は怖いのに乗ってしまうのでしょうか？ 2.恐怖の正体　不安や緊張を大きく感じれば感じるほど、その状態から解放されたときの興奮は大きくなることは大きくなることがわかっています。このことを「逆転理論」（リバーサル効果）と言います。不安という感情を得た後、その感情は興奮へと

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          ジェットコースター、お化け屋敷、浮気の共通点

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          【習慣化】必要な期間は何週間？

          1.私、習慣化成功しました　みなさん、習慣にしたいことってありますか？ 勉強をしたい、本を読むようにしたい、ダイエットのため運動をしたい、人それぞれだと思います。 　私は、朝バーピー（ジャンプしてスクワット）の運動を習慣化することに成功しました。習慣化するためにどのくらいの期間続ければいいのか気になりますよね。それについて紹介いたします。 2.習慣化の期間　頑張ればできるからその行動が自動化されるまでにどのくらいの期間がかかるでしょうか？ 　ロンドン大学のフィリップ・ラリー

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          【習慣化】必要な期間は何週間？

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          【恋愛】美女と野獣の秘められた謎

          1. 『美女と野獣』のカップルみなさん街中を歩いてるとします。 魅力的な女性が、ちょっとさえない男性と歩いてる姿を見かけたことはありませんか？ 私も実際見かけたこともあります。正直に言うと、「羨ましい！」とも思います。 『美女と野獣』の真相を追及していきましょう！ 2. 女性の多くは父親が好き？　カルフォリア州立大学のアラン・ミラーは、32名の女子大学生を集めて、7人の男性を見てもらった。 その中から、「恋人として望ましい人」を選んで貰いました。32人中17人が、父親にもっ

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