記事一覧
マインドフルネスを実践してみようかなぁなんて思ったひと時
日課のflier
毎週月曜日には1週間のflierでの要約から、
気付きや学びを書くのだが、
1日ずれてしまっている。
なかなか元のペースに戻らないが、
火曜日である本日、昨日更新分を書いていきたい。
◼️先週1週間のflierを振り返る
マインドフルネスや無意識を考えさせられた
まずは、1週間のflierのラインナップを、
いつものように添付していきたい。
10月12日〜10月18日
職場に行きたくないと思ったこともあったが、結果的に周囲の人達のおかげで、充実した日々を過ごせているなぁと気付いたって話
日課のflier
月曜日はflierの要約を読んで、
感じたことをつらつらと書き記す日。
この1週間は、あまり要約を読めず、
日曜日の夜にまとめて読んだ感じである。
しかも、私にとっては難解な書籍が多く、
何だか、あまり頭に残らない印象である。
まぁそんな1週間であったが、
いつものように書いていきたい。
◼️先週1週間のflierを振り返る
経済学に疎い私
まずは、いつものように、
自分自身、患者さんをどう見ているのか、そんなことを考えさせられる書籍が多かったなぁという話
日課のflier
月曜日はflierの要約を読み、
色々と感じたことなどを書き記す日。
先週のnoteでは『学びメモ』について書いてみたが、
1週間も経たないうちに滞ってしまった。
学びメモを継続できていない。
自分の生活習慣など見直しながら、
また学びメモにチャレンジしていきたいと思う。
◼️先週1週間のflierを振り返る
医療人として考えることの多いテーマ
この1週間は、HSP
為末さんの書籍から質とか量について考えてみたが、ポンコツな私には、結局うまくまとめられなかったって話
日々の日課であるflier
月曜日はflierでの要約を読み、
学びや気付きを語る日。
flierには学びメモという機能があり、
1週間前からメモを書くようになった。
浅はかなポンコツである私からは、
酷いコメントしか出ないため、
他者の学びメモから多くの気付きを得る日々である。
note投稿に関しては、最近朝に記事を更新できず、
日付変更ギリギリに投稿している。
以前のようなペースに戻
老化が病気になるならば…と書籍『LIFE SPAN』の要約を読んで思ったこと
日々の学びのもと
本の要約サービスflier
月額2000円のゴールドプランで読み放題。
最近は毎日更新される要約を読むので
いっぱいいっぱいであるが、
時間を見つけて過去の要約も読んでいきたい。
今回もまた1週間のflierを読み返し、
日記的につらつらと語っていきたい。
◼️先週1週間のflierを振り返る
医学系の書籍が多い印象
flierでは様々なジャンルの書籍の要約が、
毎日
昔から『心と体のバランス』とか『心技体』とかいう言葉があるってことの重要さを感じたひと時
毎日の要約公開に追いつく
ここ最近は、flierで要約が出ても、
なかなか読めず、後からまとめて読む習慣に
なってしまっていた。
この1週間で、ようやく追いついた感じである。
毎日出る要約を、その日に読むことができている。
要約を読んで様々なことを考える。
そんなことを全て書くことはできないが、
読んだ要約を振り返りながら、
つらつらと日記的に書いていきたい。
◼️先週1週間のflie
浅はかな私の頭の中には、陳腐な表現やくだらない思考しかないのかと絶望したこと
寝坊して書きはじめる
毎日更新しているnote。
9月3日の#24にも書いたが、いつもは、
4時に目覚ましをかけて4時30分頃に起きる。
今日は5時30分に目覚めた。
いわゆる二度寝というやつで、
10分おきに設定したアラームを、
ことごとくかいくぐっていったようだ。
我ながら、何ともだらしがない。
まぁそれもまた私なので、
切り替えて書いていきたい。
◼️先週1週間のflierのライ
身体的文化資本はどうやって育っていくのか、属性データから行動データへ、といったことを考えたひと時
最近溜まりがちなflier
今日は日々インプットしていることを、
日記と称してアウトプットする日としている。
毎日アップされるflierの要約から得た、
学びや気付きなどを書いていきたい。
といいつつ、この投稿をする前に、
一昨日から読めていなかった要約を読んだ。
3要約をまとめ読み
要約とは言え、
なかなか手に取らないであろう書籍に触れられる、
とても貴重な経験だと、あらためて感じた次