保安用接地抵抗の役割といえば、ぱっと思い浮かぶのは電子レンジや冷蔵庫の外側の金属部分についているもの。 外側金属部分と地面に接地極といわれる金属的なものを導線でつなぐことが、「接地する」ということ 電子レンジなど機械の内部で回路に異常があり外側の金属に電気が流れてしまい、ここで仮に人が外側の金属に手を触れると感電してしまう。 その時にしっかりと接地されていることで、外側の金属に流れた電気が地面へと流れ、人へ流れる電気が大幅に軽減され感電してもダメージが減る。 この役割
空冷チラーとはなんぞや？ チラーって、チラリズム的なもの？ どうゆこと！？ チャットGPTの回答はこう 空調チラー（Chiller）は、液体（通常は水または水とグリコールの混合物）を冷却するための設備です。この液体は建物内のエアコンシステムを通じて流れ、空気を冷却する役割を担います。チラー自体は、「冷却装置」と直訳できるもので、熱を効率的に移動させることで建物の温度調節を行います。 チラーの主な機能は、冷媒回路を使用して液体の温度を下げることです。冷媒は蒸発器内で蒸発し
今はこうやってノートPC上の画面左半分と右半分に分割して見てるけど、別モニタがあればもっと見やすくなる。 ただ、どのモニターにしようか迷ってる ２１．５インチサイズの大きいモニタを買おうか 壁掛けにしようか 持ち運びできるようにモバイルモニタを買おうか モバイルを買うなら15.6インチ、14インチ、１３．３インチどれにしようか モニタとして使うということは、メインは今文章を打ち込んでるこのノートPC,そして右か左にモニターを置き、基本はモニターを見ながらこのノートPCで
ダラダラと過ごす毎日。 朝起きて、シャワーを浴び、母が作るお弁当の残り物が朝ごはん。 弁当を持って、歩きと地下鉄で会社へ。 ９：００から仕事が始まり、１２：００になると弁当を食べて、電子タバコを吸いながら会社の人と雑談。 １３：００から仕事再開で１８：００に上がる。 ジムに行く日があったり、パチンコに行ったり。 節約と運動も兼ねて帰宅は歩いて５ｋｍほど歩き自宅へ。 土日祝日は会社が休み。 スマホを見ながら夜更かしし、朝１０：００ぐらいに起きてパチンコしたりジムにいっ
今自分は第３種電気主任技術者の資格をもっている。 次は１級建築士を取りたいと考えているが、学歴、資格、実務的に受験資格がない。 １級建築士の受験資格として建築設備士＋実務２年がある。 建築設備士は３種電気主任技術者と実務経験２年があれば受験でき、これには該当する。 なので１級建築士をとるためには、建築設備士をとるのが一番効率が良い。 建築設備士は運営する機関でホームページ上に過去問を出してるので、その過去問を全て理解することが出来れば合格できると信じて勉強をはじめてみる
2023年11月15日 1km インターバル走休憩1m30s ① 4m7 ② 4m15s ③ 4m13s ④ 4m13s ⑤ 4m38s 4分ジャストで1km ×5セット走ろうと思ったけど、全部タイムオーバー、5本目はバテバテ かなり体力が落ちてる 11/17 階段ダッシュ 40段ほどの階段を2段飛ばしダッシュでのぼっていく。これを5セット 股関節を開く（足を上げる）力と、地面を蹴る力を強化 11/18 チューブを使ったトレーニングで地面を蹴る力(ハムストリング）を
っと去年思い始めて、さぼりつつも練習をしているが、なかなか記録が伸びない 現在32歳、初めてのフルマラソン去年6月でこの時の記録が3時間19分。 正直、このタイムには相当喜んだ。サブスリー（3時間を切ること）をとりあえず目標としマラソンの練習をこの大会の3か月ほど前から本格的にスタート。 初めてのぞんだマラソン大会はまず4時間切りで完走できれば良いかなぐらいの気持ちだったが、予想以上のタイム。 さらに練習を積み去年8月に2回目の大会（北海道マラソン）にのぞんだが、3時間3
転職に伴い、引っ越しがあるが、住みたい家ってなんだろ？と最近悩んでいる 妻は仕事上、自分専用の部屋がほしい、僕は自分の部屋はいらないが、パソコンを触るようなちょっとした作業机があれば良い 子供は６歳で特に希望はないと思うが、将来的には自分の部屋が欲しいと言い出しそう。 妻の部屋、寝室、リビングがあれば良いので２LDKで十分かと思うが、僕が朝早く仕事にいったりすることを考えると、自分の服類を寝室に置いておくのはまずいので、妻の部屋かリビングにおくことになる。 妻の部屋とな
来週、初めてゴルフをする。 打ちっぱなしという、野球でいうバッティングセンターのような、ひたすらボールを打つゴルフはしたことがあるが、実際にコースに出てプレイしたことはないので、初めてゴルフをする、という表現 今32歳で、学生時代にアルバイト先の店長からゴルフで使うクラブ一式を頂き、店長と学生時代に何度か打ちっぱなしへ。 卒業してからしばらく打ちっぱなしに行ってなかったが、最近職場の先輩と行きだし、やっと初コースにいける しかし打ちっぱなしでは、まともにボールが真っすぐ飛
2023/10/23執筆 ブログに広告をのっけるアドセンス 今はAIの力でブログが作れる MIcrosoftのブラウザEdgeにチャットで答えてくれる機能と、文章を作成してくれる機能もあって、これが使える。こんなお願いをしてみる 以下のタイトルと見出しでブログの記事を作成してほしい。 タイトル スポーツで必要な照明 見出し ①スポーツの現場で使われる照明の種類 ②照明にかかる費用（光熱費、機器代） ③SDGsと照明、世界的にどんな照明が使われてるか ④守らなければならな
React Nativeでアプリを作ろうと試みてる iOS系のアプリを作る場合はxcodeと呼ばれる開発系ツールとよやらを使わないといけないらしく、MACが必要になるためiMacを中古で購入した しかし、Xcodeをインストールしようとしたところ、 macOSバージョン13.5以降である必要があるらしい 元々のOSがmacOS Sierraであり、段階的には osバージョン13.5以降にするには、macOS Ventura以上にしなくてはいけないよう かなりのアッ
Ctrl+スペースキー これで半角英字とひらがな入力の切り替えができる
gpt3.5が無料で使えるため多用してるが、回答にムラがありgpt4を使いたい だが、今のところ月額で2000円ぐらいかかるため、抵抗がある APIとやらが公開されてて、最初に無料で使えるらしく、どんなものか試すためにやってみたい こちらの記事を参考にAPIキーをまず取得できた この先はいろいろな記事を試してみるものの、うまくできず、以下の窓の社でスプレッドシートのアドオン機能を使って出来るようで試してみた https://forest.watch.impress.co.
禁煙が成功したと思ったが、ふとタバコを吸いたくなる時があり手を出してしまう事がある 僕自身マラソンをやってることもあり、タバコとの相性は悪そう マラソンは息をたくさん吸うから、肺機能に影響があるといわれるタバコは悪そう 悪そうというだけで、良くわかってない チャットGPTに聞いてみる たばこってスポーツに悪いのでしょうか？ ChatGPT はい、たばこはスポーツにとって悪影響を及ぼすことが知られています。以下は、たばこのスポーツにおける悪影響についての主な理由です
年のせいか、手足の冷えと、体が全体的に寒く感じやすくなってる気がする あとぼーっとする回数や頭が回ってないなーと思うことが増えたり 突如、血糖値が低いのではないかと思ってきた よく低血糖でぼけーとするみたいな話を聞いたので しかし人間ドッグの数値をみると、空腹時血糖値は80ぐらいで正常 ただ気になったのが、心拍数 2021年は40回/分、2022年は39回/分 基準値は45～85回/分 1分間に動く心臓の回数が少なくなってきている。2017年には不整脈といわれ、この
捻挫はどれくらいで治る？捻挫の治癒期間は、その深刻さや部位によって異なります。軽度の捻挫の場合、数週間から1か月で回復することが一般的ですが、重度の場合は数ヶ月かかることもあります。治療やリハビリテーションの適切なケアを受けることが早期回復の鍵となります。具体的なアドバイスや治療については、医師や専門家に相談することをお勧めします。 捻挫はどういう状態？腱に傷がついてる？捻挫は、関節周囲の靭帯や周囲の組織に損傷を与える急性のケガです。腱そのものに傷がつくわけではありません
