マイルール〜①日常生活編〜

誰しも自分なりの「マイルール」を持っている。
それぞれに生き方の信条のようなものがあり、自然と「良い悪いの判断」をしながら生活しているからだ。その判断は些細なものから重大なものまで多岐に及ぶが、みんな「何かしらのルール」に従って判断している。それが法律という場合もあるし、会社規定の場合もある。単なる、倫理・道徳の場合もある。

その中に、「べつにどちらでも良いけど、自分はこうする」というような、「マイルール」も存在している。誰しも全員がだ。

そんなものない。という人も絶対にある。それに気がついていないだけ、または意識的でなく自然とやっているだけだ。また、大抵の人は自分の「マイルール」を人には言わない。自分が勝手に作ったものだし、何だか「そんなこと気にする？」と馬鹿にされそうで恥ずかしいからだ。

ただ、自分なりの「マイルール」を作り、意識して生活することはあなた自身にとても良い効果をもたらす。それは「自分軸で生きている実感」であり「自己肯定感」であり「自分自身のアイデンティティの確立」だ。どれも今の私たちが必要としているものである。

どんなに些細なしょうもないことであっても、「マイルール」がそんなことにつながっていくことを考えれば、あながちバカにはできないだろう。

これから、僕自身の「マイルール」を紹介していく。
「ははっ！そんなこと気にしてるのか！」と面白がってもいいし、あなたの「マイルール」づくりの参考としてもらってもいい。「あ、それ分かる！」と共感することもあるだろう。何より僕自身が「ルール」を再確認するためにこれに記しておく。

マイルール5原則

これは僕の「マイルール自体」に対する大原則のようなものだ。

1,いつでも変更可能。
　変更とは、追加・修正・削除という意味。
2,人に強制しない。が、オススメは可能。
　あくまで「マイルール」である。生き方はそれぞれだ。
3,他に強制されたルールは「マイルール」に含まない。
　他人に決められたルール、誰しもやることはマイルールではない。
　ex,毎日通勤する、歯磨きをする、法律、就業規則、一般的な倫理・道徳など
4,できないときがあっても、無効にはならない。
　そこまでお堅いものではない。
5,自身の幸福追求を目的とする。が、他者の権利を侵害してはならない。
　ex,イラっとしたら相手を殴っていい→✖︎

これに基づいて、マイルールを運用し、その都度更新していく。

マイルール〜日常生活編〜

それでは実際に「マイルール」を必要なところは解説を交えながら、挙げさせていただく。今回は「日常生活編」として、家の中や、職場・店舗以外での「マイルール」だ。

I、家でのマイルール

・目が覚めたときに起きる。　
　：目覚ましは基本使わない。

・毎晩24時にはベッドに入る。　
：起きる時間は決めていないが、大体朝6時前後に目が覚める。

・家族に「おはよう。」と挨拶をする。
　：人として当然なこともできていなかった為、ルール化。

・朝シャワーを浴びる。
　：自分のスイッチオンが目的。

・朝、トイレ掃除をする。
　：気分爽快。徳積みにもなる。日々に感謝し磨く。

・朝、一杯コーヒーを飲む。
　：ホットコーヒー。スイッチオン！

・麦茶のパックは２回使う。
　：２回目は麦茶の水割りのような状況だが、これはこれでいける。

・履き物は揃える。すぐにしまう。
　：気分。ちょっぴり風水。

・使ったものは元の場所に戻す。
　：気分。＋職業病

・ゴミはすぐにゴミ箱へ。
　：無限地獄を味わった反省。１つ許したら、すぐ１０個になる。

・脱いだ服は放置しない。
　：これも無限地獄の反省。1着はすぐに10着になる。

・手洗い・うがいをする。
　：恥ずかしながら、コロナ禍でやっとルール化。

・「ありがたい。うまそうだ。いただきます。」と念じてから、食事する。
　：念じるというよりほぼ、くちずさんでいる。

・散歩する。
　：気分転換。新しい発見。今日も生きられていると実感。

・noteに毎日１投稿する。
　：書きたい。続けたい。

II、道端でのマイルール

・目線を上げて歩行する。
　：もちろんう〇ちは踏みたくないので、下も見るが、うつむいて歩かない。
　　気分的な問題。

・背筋を伸ばし、堂々と歩く。
　：偉そうに歩くわけではない。背を曲げず、自信なさそうに歩かない。

・暗い表情で歩かない。
　：子供を絶望させる顔をしない。

・オーラを出しながら歩く。
　：完全に気分の問題。

・目に付いた、拾えるゴミは拾って捨てる。
　：いつもゴミ拾いしてくれているおじちゃん・おばちゃんに感謝。

・ゴミをゴミ箱以外に捨てない。
　：食べてでも捨てない。お天道様は見ている。少なくとも自分は見ている。

・道を譲る。感謝は求めない。
　：人生を生き急がない。　

・赤信号は死んでも渡らない。点滅で止まる。
　：お天道様は見ている。少なくとも自分自身が見ている。生き急がない。

・景色を見ながら歩く。
　：もちろん、ぼっーとして、何かにぶつからないように。

いかがでしたでしょうか？
「なぜ？」というものや、「へーそんなことも？」という内容もあったのではないでしょうか。いいんです、「マイルール」ですから。誰にも迷惑はかけていないつもりです。こんな些細なことでも、「自分を律している」感覚はあるし、「自分軸」で生きられているような感覚も味わえています。

人によってはそれが「自己肯定感」につながったり、「自分自身のアイデンティティ」になっていったりするのではないでしょうか？

これからも随時見直して、更新していこうと思います。
また、これは「日常生活編」でしたが、他にも「仕事編」や「人間関係編」、「お店編」、調子に乗って「恋愛編」なんかも挙げていこうかと思っています。

これらがあなたの人生に、また「マイルール」づくりにお役に立てるなら、これ以上光栄なことはありません。

それではまた。