3月7日はサウナの日。

レインボー新小岩のトイレに置いてあった、メトスの砂時計。サウナーにとって、砂時計は体内時計のようなもの。ちょっとした遊び心が楽しい♪

久しぶりのウェルビー栄🌸グルシン水風呂が楽しみ😁この桜は大寒桜？河津桜？

サウナの日に、サ活！

サ活。個人的、沖縄県内のサウナのベスト3の1つ。サウナ、水風呂、外気浴、すべてのバランスがちょうど良いのです😊唯一の不満は、混んでることくらい（笑）

久々に、錦糸町ニューウイング。サ道を久々に観たら行きたくなっちゃって（笑）ボナサウナと水風呂（プール）が最高！😆ととのったぁ〜

「サウナ納め」と「サウナ始め」

【サ活】環境の杜ふれあい vol.49

ハイサイ。 サウナ・スパ健康アドバイザー＆サウナ・スパプロフェッショナルな、五木田穣です。 ホーム沖縄での #サ活 をご紹介します。 いってきましたよ、#環境の杜ふれあい。 （2023年4月22日） 環境の杜ふれあいの場所沖縄本島の那覇市のお隣、南風原町。 のほぼほぼ那覇市と言ってもいいくらいの場所にあります。 住所的には、ほぼほぼ首里ですね。 環境の杜ふれあいの設備自宅からも近く、1番気軽に行けるサウナです。 サウナは、ドライサウナとスチームサウナがあり、

【2023読書】No.163〜166『月刊サウナ vol.79〜82』

本日もお読みいただきありがとうございます。 3年連続500冊の本を読んだ、五木田穣です。 2023年も引き続き、500冊を目安に読んでいく予定です。 そんな2023年163〜166冊目の読書は、 『月刊サウナ vol.79』 『月刊サウナ vol.80』 『月刊サウナ vol.81』 『月刊サウナ vol.82』 でした。 ※なお、この投稿は、本の内容を要約する趣旨のものではございません。 あくまで個人的な感想をベースとしており、その心は、 本は自分で読んでこそ、自分

【サ旅】上野ステーションホステルオリエンタル１ vol.48

ハイサイ。 サウナ・スパ健康アドバイザー＆サウナ・スパプロフェッショナルな、五木田穣です。 #サ旅 記録を更新いたします！ いってきましたよ、#上野ステーションホステルオリエンタル1 。 （2023年3月18日） 上野ステーションホステルオリエンタル1の場所常磐線上野駅を降りて、徒歩5分くらいです。 近隣には、系列店のセンチュリオンホテル&スパ上野駅前と上野ステーションホステルオリエンタル1もございます。 というか、上野は良いサウナが多すぎですね😁 上野ステー

【サ旅】SOLA SPA風の湯 vol.47

ハイサイ。 サウナ・スパ健康アドバイザー＆サウナ・スパプロフェッショナルな、五木田穣です。 お久しぶりの、#サ旅 記録を更新いたします！ いってきましたよ、#SOLASPA風の湯。 （2023年3月11日） SOLA SPA風の湯の場所中部国際空港（セントレア空港）の4階スカイタウンにございます！ SOLA SPA風の湯の設備空港内にあり、開放的な温浴施設です。 サウナに関連する施設のみご説明すると、 ・ドライサウナ（テレビなし） 90〜92度。定員は14〜1

【2023読書】No.42『Discover Japan 2023年2月号』

本日もお読みいただきありがとうございます。 3年連続500冊の本を読んだ、五木田穣です。 2023年も引き続き、500冊を目安に読んでいく予定です。 そんな2023年42冊目の読書は、 『Discover Japan 2023年2月号』 でした。 ※なお、この投稿は、本の内容を要約する趣旨のものではございません。 あくまで個人的な感想をベースとしており、その心は、 本は自分で読んでこそ、自分の血となり肉となると考えるからです。 そこは、「知識」と「知恵」の違いであり