241．いろいろ固まった日

安子はん

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固まったあれこれ
朝いちばんは首、寝違えか?
そしてあさイチのテーマAI
キーワードだけで絵も描いてくれて、曲も作ってくれて・・・
フェイクニュースに使われた写真もでてきて。
ある程度わかっちゃいたけど固まった。

その後スマホ。
操作間違え視覚しょう害の方使用になってしまったらしく、
タッチ機能作動せず。そして・・いじっているうちに画面は緊急💦何かの拍子に１１０番とか１１９番とか反応したらど

240．レジリエンス

安子はん

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実はカタカナ英語は苦手な私。
それでも最近打ち合わせやなんやらで
よく耳にする「レジリエンス」

打たれ強く
戻る力
おれない強さ
柳のようにしなやかに

恐れずに挑戦しよう!
や
チャレンジしてみようよ!
という言葉にドキドキしちゃうんだったら、
試してガッテン???

タフさが育てば面白く生きられるかも。

https://stand.fm/episodes/6347b7e4e912313

230．ひと手間かけると、

安子はん

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「煮干しは頭をとって・・・
　こうやってひと手間加えると味が全く変わるんですよ。」

なんとなく見ていたテレビの料理シーンから
いつものように🌈ひとっ飛び（笑）

例えば、小さい頃の茶の間。
母とおしゃべりしながらえだまめの筋をとったよな～
ぎんなんトンカチでたたいたよな～
うっかり押さえてる✋を叩いちゃったりしてね💦

手間がかかる分、
効率とか合理的とか便利とかにはほど遠いけど、
どことな

226．中途半端が似合うって? （笑）

安子はん

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中途半端とは、
物事が完成にまでは達していないこと。また、どっちつかずで徹底しないこと。
言い換えると・・・
中庸(ちゅうよう)とは、
極端な行き方をせず穏当なこと。片寄らず中正なこと。
＊穏当(おんとう)おだやかで、しかも筋が通り無理がないこと。

25歳のある日、会社のデスクの隣の席で、19歳のアルバイトの子がつぶやいた「まいっか! 」
人のことであんなに電話越しに怒鳴られていたのに、受話器

225．羨ましいの先は嫉妬?

安子はん

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はじまりはほんのちょっとの気づきから。

お盆の入りの朝、
お墓参り行けてないなぁ、でもまだ膝が心配だし・・・💦
なんて想いながらFacebook投稿を見てみたら
目に飛び込んできたのが、同じ年代の友人たちの写真。
山登りやらホテルでのお食事やら旅行の写真やら。
それぞれとってもいいお顔で。

「いいなぁ、羨ましいなぁ」

自分のそんな感情に触れた時、ふと浮かんだことがありました。
それがこの感

221．我慢の3段階?

安子はん

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我慢についてふと思うことがあり。。

我慢の段階があるとしたら
我慢すべきだ
我慢しなくてはいけない
我慢した方がいい
こんな感じで強度が変わるような気もする。

昨日は身体の声を聞いたところ
止めた方がいいね、とリタイヤしたことがあって。
以前なら、この位、我慢しないとダメでしょ!
と自分に言い聞かせていたのかもしれないが💦

一方、一日おいてみると
これって、もしやNOと言えたことにもなる

218．紙一重

安子はん

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しつこいと熱心は紙一重

自慢話と成功体験とも紙一重?

愚痴と・・・

全ては受け取り側が決めること
かもしれないけれど
もしかしたら話し手の奥底にある意図も漏れてでできているのかもしれませんね。

人の感性ってすごいもんや!
だから何?　（笑）
とりとめなくてすみません^^

今日もきいていただきありがとうございました。
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頑張るワーママへ贈るKindle本
「私のコーチ

208.何をもって自立という?

安子はん

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あなたにとって自立とは?

おそらく一般的には、
親や他者に頼ることなく物事を行えること。
いわゆる独り立ちできている状態のことを言うのでしょうが・・

年齢ごとに
環境ごとに
また自分にとってみれば
個々にその定義は違ってくるのかもしれない・・
思います。

自立と自律

愛とやさしさ、
思いやる気持ち
できない、お願い、ありがとう

精神的な自立と経済的な自立に
身体的な自立という文字が加わる

196．棚卸しがモードチェンジに

安子はん

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立ち止まって今の状況を確認する棚卸。
お店だと在庫の確認だったり
営業だと現状の売り上げ数字の把握だったり。

この棚卸。
私は、立ち止まって客観的に点検するという意味で
身近でよく使っています。
それをすることでやり方を変えたり意識の向け方を変えたり
次の一歩へのヒントになることもあるからです。

ところで本日2022年1月19日。
夕方のニュースによれば
東京都のオミクロンの感染者数は7000

195.私の今の、ちょうどいい

安子はん

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"ちょうどいい"の図りは人それぞれ。
そして、"図り"とする基準もいろいろ。
さらに、その時々で"ちょうどいい"の感覚は変わる。

今ここフィットする"あなたのちょうどいい!"
手にしていますか?
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はじまりはほんの少しの気づきから。
今日も聴いていただきありがとうございました💕

▼ごきげんコーチング
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194.夢にフタは要らない

安子はん

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私のプチ夢、それが自分の足でライブに行けたこと。
そしてそのライブは、
ポップスピアニストのハラミちゃんの夢実現の場でもありました。

give&give
愛でたい💗
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はじまりはほんの少しの気づきから。
今日も聴いていただきありがとうございました💕

▼ごきげんコーチング
https://www.gokigen.cc/

193．新年のご挨拶🎍とちょこっと

安子はん

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2022年
あけましておめでとうございます。

平成元年から続いているお正月2日の集い。
今年は93歳と90歳になる義祖父母も元気に
皆で集まることができました。
おおいに笑っていっぱい食べておしゃべりして^^
中でも
おじいちゃんからででくる話に
時代と環境と刻まれてきたこと、、クールクル
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はじまりはほんの少しの気づきから。