131.できたよ動画「しあわせになあれ」

安子はん

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あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ♪

昨年11月　娘の入籍に合わせて動画を作ってみました。
私の「できた!」です^^
https://youtu.be/5_gRDKYYN00

「しあわせになあれ」～母から娘へ　

あなたがいると知った時　　驚きで身体が震えた
あなたがここで動いた時　　喜びて胸いっぱいになった

あなたが産まれて　あなたと出会って
あなたが育って　　そして今ここ

130.伊東四朗さんから学んだこと

安子はん

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今朝ほどみた番組で
伊藤四朗さんから伝わってきたことが
たくさんあって。

仕事に対しての姿勢だったり
自分メンテナンスの方法だったり。

そして何よりも印象に残ったのは
美味しそう～に食べる自家製納豆巻き^^
本当に幸せそうで💕

私たちはおそらく、、、
そのあり方から学ぶことの方がずっと大きいんだろうな。。

83歳
舞台の主演
6回目の太刀稽古で台本持たず。
既に60ページ分が全部頭にはい

129．エネルギーチャージと私の設計図

安子はん

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私のこれからのお仕事設計図。

つくるにはちょっとエネルギー不足だったような。

そんなときにいただいたチーフからの感想文は

心を満たし行動を促してくれました。

ありがたいことです💗

自分ができることを見つめなおす時なんだな～
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あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ💕
ごきげんコーチン

128.先を読む

安子はん

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「今ここ」感じて過ごしたり、

先を読んで今を過ごしたり、

読めないこともままあるけれど

私たちの脳を自由に開放すれば

いろいろなことが可能になる。

そして

「今ここ」の選択肢も増える。
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あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ💕
ごきげんコーチング　
https://www.goki

127.期待はずれて

安子はん

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右膝痛くてね。
この前は痛み止めの注射打ってくれたんだけど・・

今日はダメだった
シュン↷

期待してたんだけどな。

しゃーない

あきらめよう。

そしたら・・・
でできたでできた
「覚悟」の登場だわい💪

あるもの使って
できることやって
出張
行ってきます👋
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あったらいいなできたらいいなできる

126．優位感覚VAK

安子はん

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人に
右利き
左利き
があるように、
私たちの五感にも優位感覚があるようです。

主なものは３つ
V（Visual）・・・視覚
A（Auditory）・・・聴覚
K（Kinestic）・・・身体感覚
見て聴いて感じる。

今朝は
飛行機✈の音で目が覚めました。

それは
私にとっては
音が大きいな、
とか
何だろう?
ということで過ぎていきましたが、
その直後思ったのです。

この音は
戦争を知っ

123.真ん中にいる感

安子はん

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突然でできた
真ん中にいる感。

最近、
この"真ん中にいる感"をもって活動をしているか?
そんな問いがたったので

つらつらしゃべってみました。

６０という年齢と時間軸と世の中と・・

もしかしたら
真ん中の感覚も変わってきているのかもしれません。
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あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ�

122.マインドフルネス

安子はん

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今こここの瞬間

呼吸と共にいる

流れる思考に休んでもらって

うーん

なかなかね(^▽^;)

娘の結婚式で受け取った
3120ｇのくまさん

手にした瞬間
ずっしりしてね。
そしたら
一気に飛びました
彼女と出会ったあの時に。

脳はあっちこっち旅するのがお好き💗とか（笑）
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あったらいいなできた

121.あらまぁ自分のことってね～💦

安子はん

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なんだかね、
熱くなっちゃうんだよな私
てなことを実感した昨晩。

だから何?
ですけどね。
ふと
自分を昔から、体験から、知ってる知識から、
くるくる視だした朝でした。

人のこと
いいなと思うことは
頼まれなくても
ペラペラしちゃうあのタイプなんですけどね。

結構自分を掲げて?売るのは苦手なんだな、
としみじーみ実感。

だから
まだ学べる余地あり、
ということで
自由に配信
ソリューション

120．新もの流行りもの

安子はん

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世の中には
きっと日々
新しいものやことが
登場しているのでしょうね。

そしてゴクゴク一部なのでしょうが
一気に出回り
いわゆる流行りものとなり。

そのどれもを選べる私たち。
すごいことだわ～～～
思います。
あたりまえじゃない人も国もあるからな。

そしてそして
そんな中
さてあなたはどんなタイミングで
何を選んでいるのでしょう?

ということで、
一週間ぶりに3分ちょっとおしゃべりしました

119．そもそもなんだっけ、、

安子はん

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そもそもなんで始めたんだっけ?
はいな!きましたこの感覚（笑）

こういう時は立ち止まり
確認するのだ!

で、思い出したんです。
書くブログじゃなくて
おしべりブログなら続くかも
ってはじめたことを^^

ということで
今日はそもそも、、
で3分間おしゃべりしました。
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今日も聴いていただきありがとうございました🍀
あったらいいなできたらいいなできることから１つず