『頭と体と心の休み時間』

えんじゅでは、自宅で出来るケア方法もお伝えしております。 その理由は、自分と向き合う、考える時間の大切さを知って頂きたいという想いからです。 慌ただしい日々、次から次へと迫り来るような忙しさ。 つい自分と向き合うことを、後回しにしてしまいがちです。 ケアを通して、自分を知る。 凝っている、冷えている、疲れている。 何もしない。 日々やってきたこと、これからについて考える。 “立ち止まる”からこそ得られること。 その時間は、頭と体と心の休み時間でもあります。 自