セッションのご案内【24年10月更新】
転職相談、自己理解、人生を向上させたい、よりよく生きたい、仕事や人間関係に悩んでいる、身近な人に言えない悩み、理由はわからないけどなんだか人生が楽しくない、頑張りたいけどどう頑張ればいいかわからない・・・などなどについて、コーチングとメンタリングを使い分けながら、お話を伺います。
前置きはいいから早く！って方はこちらへどうぞ🏝️
たとえば
仕事が嫌だ・・・と悩んでいたとしても、ほんとうの理由は別のところにあったりします。
「仕事ができない自分が嫌だ」かもしれないし「一緒に仕事をするあの人が嫌だ」かもしれません。しんどい状況に入り込んでしまうと、問題が近すぎてピントが合わず、意外と当人には見えていないものがあったりします。
それを一緒に整理して、別の角度から光をあてる、ということをやっています。
私自身、職場が5回くらい変わっているのですが、どんなに仕事や職場が変わってもよく誰かの相談を受けているのはなぜ？と考えてみたときに「別の角度から光をあてる」ことが人より得意なことに気づきました。
（もしかしたらヒューマンデザインでいうプロジェクタータイプだからなのかもしれない📽️）
ひと時代前だったら、信頼できる先輩や飲み仲間であり戦友の同僚、近くの喫茶店の店主、学生時代の恩師・・・そんな人たちが悩みを聞いてくれたのかもしれません。ですが、世の中が変わってしまったのなら頼る先も変わります。
向上心のかたまり！って人（自分を客観的にみて成長していきたい人）にとっては、メンターのような存在を持つことは、現代社会を軽やかに生き抜くための「装備」の一つなのではないでしょうか。
友人でもなく会社の人間関係もないところで、何を話しても大丈夫な存在。
「へえ、意識高いね」「ガチすぎない？」とか茶化されずに自分の人生を考える時間。
それらを必要としている人にセッションをしています！
🪴セッションの特徴
得意なこと
キャリア＆転職相談
自己理解（得意？苦手？何が好き？嫌い？満足感を感じるには？幸せ指数をあげるには？）
人生を向上させたい、よりよく生きたい
仕事や人間関係のお悩み相談
身近な人に言えない悩み
なぜだか人生が楽しくない、頑張りたいけどどう頑張ればいいかわからない・・・
ぐちゃぐちゃパニック状態の心の整理
ロジカル＆共感の二刀流
こんな相談をかれこれ10年受けてきましたし、自分自身の問題としても向き合ってきました。
人間関係や心の機微、自分の人生を生きたい人へのアドバイスができます。
●定期セッション●
仕事：キャリア・転職相談（3ヶ月～半年）
人間関係：もっとごきげんに生きていくための心の筋トレレッスン
レビュー：振り返り成長を確認し、未来を計画する場
レビューでは「今月どう過ごしたか」の振り返りと「今後どう生きていくか」、自分の価値観という羅針盤🧭を確認します。PDCAサイクルのCA＆Pですね。日々に忙殺されておざなりになりがちな部分をやります。その中で、仕事や人間関係の問題を話してデトックスされている方もいます。
やってて思うけど、本当に自分の頑張りを認めるのがへたっぴな人が多いんですわ！なにが自分の得意かもわからない、自己肯定感が低いんです、とにかく誰かに認められたい、という子をピカピカ太陽🌞にするのが大好きです。
NOTカウンセリング & NOTリーディング
私は医師ではないので、メンタル的な不調のカウンセリングはできません。
むしろそうなる前のメンタルの不定愁訴的な「モヤモヤ」を、お話を聞くことでクリアにしたい！というのがこのセッションをやっている理由です。
私自身もメンタルダウンを経験したことがあります。その昔親族がメンタル不調でこの世を去って「私は絶対にああなるものか」と心に決めていたのにメンタルダウンになりました。そうなったのが悔しくて、メンタルダウンからどうやったら這い出ることができるのかあがいて学びました。なぜメンタルダウンが起きるのかの仕組みもわかりました（今度どこかに書きたいと思います）。
「あーこのままいったら楽しくないだろうな」「やばいかもな」とかぼんやりと危機を察知している人、波長が合いそうだと思ったらDMください。
ヒューマンデザインの記事を書いているのですが、私はいわゆるアナリストではありませんのでリーディングはできません。ただ、自己理解のツールのひとつとして用いることはあります。
日本ではまだヒューマンデザイン人口が少ないので、ヒューマンデザインについて初歩の初歩を知りたいとか、プロジェクターとしてどう解釈すればよいか？というヒューマンデザイン談義は大歓迎です😉そんな方もDMください。
自走がゴール
セッションをする人とセッションを受ける人が依存関係になるのは違うよな〜🤔という思いがあるので、セッションを通して心の筋トレをしてムキムキになっていただきたいと考えています。
言葉を変えるならば、自分の軸を見つけ、何か揺らぐようなことが起こってもそこに戻ってくればいい、という状態を目指してガイドします。
これは定期セッション向けのお話ですが、メンター的存在は「いなくてももう大丈夫だけどいると安心」ぐらいになると、お互いにとってよい関係なのではと考えている人間です。
料金について
料金の目安
単発セッション：¥5,000〜
定期セッション：¥50,000〜
自分自身エッセンシャルワーカーだった時期があり「自分を成長させたいがコストがかけられない」状況の人もサポートできる仕組みにしたいと考えています。目安の料金は、今は支払えないけど、文章を読んでてサポートを受けたい！と思った方はDMで相談してください。裏メニューをご用意しています。
もちろん、金額によってできるサポートは変わってきます。それはただ単に料金が高い・低いということではなく、自分への投資にいくら出すのか？という姿勢が一番大切であり、またセッションを提供する側がセッションを受ける方に無理強いできないのがこの「臨む姿勢」だからです！
「私は自分にいくら投資する価値があると思っているのだろうか」と一度自問してみてください。
月に5000円を飲み会や遊びに使うのか、未来の自分のために使うのか・・・そして清水ダイブで投資した1年後に、その価値観が変わっているものですよ😉（経験談）
学生時代が一番楽しかった、と過去を懐かしむ人は、もしかしたら今を精一杯生きられていないのかもしれません。
せいぜい20歳くらいまでは、周りの大人や世の中が与えてくれるものを消費していればそれなりに楽しく生きていけるものです（もちろん例外はある）。
ポイントは、社会に放り出されてから、どう生きていくのか。
学生時代は自分の頭で考えていたら、出る杭は打たれていたわけで、そこからいきなり自分の頭を使って生きろと言われても途方にくれてしまいますよね。
人生を消費するのではなく、生きているという実感を持って生きたい。
今を一番楽しくしたい。
しんどいこともあるけど、生きている実感があればそれも受け入れて前に進むタフさがいつの間にか身につきます。
この記事を読んでピンと来た方はこれも何かの縁。
生きがいが大事なのはわかったけど、どういう方向で精一杯生きたらいいのか？
舵取りがわからない方は、私といっしょにまずは現在地を確認するところから始めてみましょう！
セッションの申し込みはこちらからどうぞ🏄
まだ決めてないけど詳しく知りたいという方はInstagramのリンクからDM、またはメールしてね🥑
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