【R2版再休職日記】5/31(日)
8時起床。気分は70点。食欲は相変わらずゼロも、少し意欲的に。
ポジティブワードを意識して口に出来て、その効果?
朝のルーティーンをこなした後、YouTubeなどで3Dモデルの勉強。
午後からは、車で昼寝した後、久しぶりにnoteの執筆活動を開始。
外出の練習として、モスにて作業。
いつの間にか2時間経過。
疲れが出ないよう、ゆっくり休んでから帰宅。
帰宅してすぐに犬の散歩。
疲れた…。
夜はお風呂をクリアし、noteの記事作成と3Dモデル作業。
また熱中してしまい、0時過ぎに入床。
ずぼらヨガを忘れたが、すぐに眠れた。
日中の活動の成果か。
1日に感謝。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。