123日目

リハビリ日記 2019/06/01（退院123日目）

あくぱら【人を知り、ココロを聴く】



今朝は7時に起床。

目覚め良く、久々の朝活。

愛犬の散歩とリハビリ日記の下準備、ダンベル体操。

あとは、友人と昼食の約束があるため、それまでのんびり過ごした。

しかし、友人が体調不良とのことで、急遽キャンセルに。

仕方ないので、プランＢとして、動画作成をすることにした。

プランＢって前向きで良い。




昔使っていた「Aviutl」で作業していたが、エラーだらけで使い物にならず。

新しいフリーソフトで「Davinci」をインストール。

結局、導入だけでかなりの時間を要した。

ある意味、休日じゃないと出来ないことかな。


夜の予定もあったが、またキャンセルになったので、別の友人と食事へ。

引きこもることなく、外出できたのでよかった。

ただ、食事が思いのほか盛り上がって、帰宅が遅くなった。

疲労を残さないよう、しっかり休もう。

まとめ代わりの、本日の褒め療法。




働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。