あくぱら@傾聴推進うつワーカー

2014年頃うつ病発症。休職と復職を繰り返し退職したのを機に精神保健福祉士の資格を取得。 ワーカーとして再就職するも、うつ病が再発し入院・通院治療を続けながらリワークに取り組む。 うつ、そして現代社会には傾聴が効果的だと気付き、啓蒙活動をしています。
R2年度 再休職日記
R2年度 再休職日記
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職場復帰し、順調に仕事をこなしてましたが、8ヶ月で再休職となりました。 環境の変化や、私自身のこだわり・思考の癖が、うつの根本的原因と思われます。 改めて日記を綴り、自己分析していきます。

精神科病院退院後のリハビリ日記(H31.2-R1.6)
精神科病院退院後のリハビリ日記(H31.2-R1.6)
  • 116本

H31年頃、うつで精神科に2ヶ月程入院していました。 うつ症状も落ち着き、自宅療養を挟んでリハビリ勤務を始めた頃に連載していた日記です。 リハビリのご参考になれば幸いです。 ※この頃のTwitterアカウントは、凍結され、現在は別アカウントへ移行しています。ご了承ください。 #うつ #精神疾患 #気分障害 #リハビリ #リワーク #復職 #社会復帰

暗号通貨「Electroneum(ETN)」について
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楽天スーパーポイント関連
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楽天スーパーポイントに関する記事を載せていきます。

うつ病との付き合い方
うつ病との付き合い方
  • 8本

うつ病との付き合い方や、感じたこと、考えたことを記事にしていきます。

精神科病院入院日記(うつ闘病記)
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傾聴スキル
傾聴スキル
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