H31年頃、うつで精神科に２ヶ月程入院していました。
うつ症状も落ち着き、自宅療養を挟んでリハビリ勤務を始めた頃に連載していた日記です。
リハビリのご参考になれば幸いです。
※…
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リハビリ日記 2019/05/26（退院117日目）
7時頃起床。
今日もサバゲーの予定。
やはり、楽しみなイベントがあると、ちゃんと起きれるみたい。
愛犬の散歩も済ませ、戦場へ。
さすがに筋肉痛があり、昨日と比べゆったりとプレイ。
自制することができたので、良かった。
18時過ぎに帰宅し、早めに風呂と夕飯を取り、休息。
明日に響かないよう、今日も早めに就寝。
朝早く起きれますように…。
リハビリ日記 2019/05/25（退院116日目）
昨晩は早めに就寝したため、6時頃にすっきり目覚めた。
また、念願のサバゲーのため、テキパキと準備することができた。
友人を途中で拾い、9時にフィールド到着。
その後は夕方まで、フルでサバゲーに参加。
かなり疲れたが、楽しかった。
帰宅後、身体的疲労もあったが、愛犬の散歩に行くことができた。
さすがに疲れたため、休息をとり、明日もサバゲーのため、リハビリ日記なども休んで早めに休むこと
