
【決断することは、成功すること】
ピラティススタジオkuaのyukoです。
2025年を迎え、あっという間に2週間が経ちましたね!
皆さま、年末年始はどのようにお過ごしになりましたか?
そして、今年はどんな一年にしたいとお考えですか?
私は毎年、年末に次の一年の目標と計画を立てています。
「一年後、何を達成しているか」
「どうなっていたら嬉しいか」をまず書き出し、
その目標を達成するために逆算して、四半期ごとに小さな目標を設定します。
こうすることで、毎日何をすべきかが明確になり、無駄な時間を減らせます。
*** 今年、私が決断したこと***
私自身、今年は以下の目標を掲げました:
1. 毎月1回、兵庫の実家に帰って親に顔を見せる
2. 月1回「シャバットデー」(何もしない日)を作る
3. 月1回はボランティア活動に参加する
4. 事業とプライベートのお金をきちんと計測する
5. 引っ越しをして、ミニマムな生活を楽しむ
6. 計画していた新事業を始める
これらは私にとって「成長」と「充実」を実感できる大切な決断です。
***成功する人の共通点***
成功する人や、思い描いた人生を歩む人と、そうでない人の違いは何でしょうか?
それは 「決断をするか否か」 にあります。
そして、決断を実行し、やり遂げることです。
実は、この「決断」と「継続」が意外と難しいのではないでしょうか?
一度は意気込んで「今年こそ!」と思っても、気がつけば元の生活に戻ってしまう…。
そんな経験をした方も多いと思います。
***モチベーションを高め、継続するために***
人には、2種類のモチベーションがあります。
1. 何かを始めるきっかけとなるモチベーション
例:「体型が崩れてきたから運動を始めよう!」
2. 目標を達成するまで維持するモチベーション
例:「憧れのモデルさんの写真を持ち歩いて、その体型を目指す!」
この2番目の「継続」が一番難しいのです。
ここで意識してほしいのが、
「成長」にフォーカスして生きるという考え方です。
***成長にフォーカスする生き方***
結果にこだわりつつ、毎日「昨日より今日、今日より明日」というように、
少しずつ成長することに目を向けてください。
結果を出すことにこだわりながらも、「日々成長する」プロセスを大切にする――
この姿勢こそが、「必ず成功すると決断した人」に共通する生き方です。
だからこそ、最も重要なのは、「何がなんでも成功する」と強く決断することです!
***あなたの目標達成を全力でサポートします***
もし、皆さまが目標達成のためにピラティスを選んでくださったのなら、
まずは「決めた曜日と時間に必ず参加する!」と心に決めてみてください。
私たちも全力でサポートし、皆さまの成長を一緒に見守っていきます。
2025年、私たちも皆さまとともに成長し続けるため、 さまざまなアイデアやサポートを提供していきたいと考えています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします!
