ピアサポートの初講演 自分らしく生きたい!~躁鬱人のワークライフバランス~ 2 豆ほん@双極症 2024年8月28日 02:11 ピアサポートの講演者として、依頼があり、受けることにしました。ピアサポートという言葉は、初めて聞きました。障害のある人が、自分の体験を活かして他の障害のある人の相談相手となったり、同じ仲間として、地域で交流することとありました。このことは、私が豆本制作や広める活動の目的と同じです。ですから、講演をやってみようと思いました。 加藤忠史先生のわたしの『気分史』手帳を資料として使用します。 双極性障害(双極症)は再発を繰り返しやすい病気です。自分を知る手がかり。 うつ状態の時の記録表です。・睡眠時間が長く、朝、起きれない。・出勤できず、欠勤てなる。・気分が落ち込む。 軽躁状態の時の記録表です。・睡眠時間が短くても平気です。・行動が活発です。 #双極性障害 #ワークライフバランス #うつ状態 #講演会 #躁鬱人 #ピアサポート #軽躁状態 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート