スナック菓子と、音楽と・・・
こんにちは！
元気屋アウルライフの山田です。
私は、人混みが苦手で、街に行っても、もうヘトヘトでした。
学校は、好きじゃなかったけど、集団行動、人付き合いが苦手だったんだろうな。
今になって、あの頃、ちゃんと向き合い克服するべき課題だったのかな？と感じるような出来事が、あります。そう言えば、学校の頃・・・と、思い出していたりします。
一人で、CDコンポで音楽を聴いていると落ち着けたし、楽しかった。
CDを買うことは、栄養ドリンクを買うような感覚があった。
なんだか、元気が出ないなあ・・・と、CDを買いに出かけたりしていた。
そのCDは、ジャズが多かった。
ボーカルの無い、インストルメンタルばかりだった。
どうしてか、人の声が、なんだか、苦手だったのだろうな。
トランペッターの、マイルス・デイビスは、
もっとも美しい音色は、人の声だと言っていたそうだ。
マイルス・デイビスは、今でも聴いている。
どうして、そんなに、疲れてばかりだったのか、なんだか、ちょっとおかしくなる。
音楽で、心が整い、ちょっと元気が出てくる・・・
それは、事実だろうと思います。
ですが、身体的な部分で、栄養、水分なども、必要です。
当たり前ですがね。
疲れた時は、なんだか面倒だからと、
もしかすると、お菓子を少しつまんで、
その結果、寝落ちしてしまった・・・
など、そんな日もあるかも知れません。
まあ、そんな日も、あるものでしょうけれど、
やはり、疲れた日には、疲れを癒やすような、栄養、水分など、
それから、お風呂に入って、体を温めたり、大事なんですよね。
お酒を飲みながら、最高の音楽を聴く・・・
そうすれば、ちょっと、つかの間、疲れは、忘れることが、可能かも・・・
ですが、一つでも、小さなことでも、体をいたわるようなアクションがあると、すごく良いなって、感じてます。
サプリメントを使うことは、
なんだか、年取ったのかなあ・・・
と感じ、少々寂しい頃もありました。
ですが、年齢じゃあないんですよね。
より良い自分を知るためのアクションなのだと思います。
健康で、時間があるから、ジャズを聴ける。
心身を整え、疲れを癒やし、毎日を楽しみましょう(^^)
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