1/13晩 ダイエット食事記録

晩は、かつお醤油粥(80kcal)、サラダ(120kcal)、こんにゃくステーキ(31kcal)、ほうれん草のおひたし(25kcal)、卵豆腐(40kcal)、コーヒー(16kcal)、(計312kcal)。