テニスの大事な基礎の基礎【1】

テニススクールで伝えることの多くが様々なテクニックについてです。
本来テクニックとはベース（基礎）の上にプラスアルファで付け加えるトッピングのようなものだと思っています。
しかし、このベースの部分、結構サラっと流されていくことが多いような…
そこで、様々なテクニックを載っけられるしっかりとしたベースを３つのポイントに絞り、幾つかの記事に分けて発信していきたいと思います。

特に初心者から初中級者の方、今さらながら基礎に興味が持てた中級者以上の方におすすめです。

①筋肉・骨

あまり動きの無い状態できれいに打てるようになるフォームや型作りに必要な体の動き

②リズム

スイングをスムーズに行うために気にしたいこと
ラリーをたくさん続けるために

③バランス

もうひとつレベルを上げたパフォーマンスを目指す上で必要になるポイント

次回から少しずつになりますがご紹介していきます！
目に留めていただいた方が少しでも楽しいテニスライフを過ごすきっかけになれば…と思います。

最後までお付き合いいただきありがとうございました😊