2022/10/26 @ Zwift - Group Ride: The HERD Kick It UP! (D) on Castle to Castle in Makuri Islands, Zwift - Group Ride: +SAINTS CC+ SMILING 1.5 RIDE (D) on Tempus Fugit in Watopia

疲労はだいぶ抜けたけど、ちょっとワークアウト以外のことがしたかったのでグループライドでかるめに。

軽めZ2ぐらいーとおもったらグループライドが思いのほか楽しくて、ふんでしまい、Z3になってしまう。アバターといえど人と走っていると楽しいのと、千切れたくないという気持ちが強くてついつい。

午後はそもそもアクティブレスト強度のグループライドにすればいいんじゃん！ってことに気がついて、だいぶおもってた強度でのれた。
最近涼しいので、心拍もあがりすぎずいい感じ。