秋の味覚見付けた

今日からnote始めました。
体に良い事が好きなのでここで色々話していければと思います✨

第１段は干し柿です。

お友達が都内のタワマンベランダで干し柿を作ってくれました!
地方出身の僕は昔からよく見る光景でしたが、、、
ただそれは田舎だからです!
こんな都内のマンションに干し柿がぶら下がってるなんて誰が思いますか?笑

干し柿が美容にいい点です。
βカロテン干し柿に多く含まれているβカロテンには強い抗酸化作用があり、生活習慣病予防やアンチエイジングに効くんだそうですね😌