完璧主義の治し方【プロが徹底解説】

投資の毒舌な妹だよ♪( ▶XーTwitter )
妹の中の人はファンドマネージャーとして勤務後 (元機関投資家だよ)、現在は独立して株式投資家として生活しているよ♪
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完璧主義の治し方【プロが徹底解説】

『完璧主義者』とは「自分または他人の行動に対して、完璧な基準を求め続けている人」のことだよ♪

完璧主義者には「仕事などを、高い完成度で行える」などのメリットがある反面、以下▼のように、生活に大きなストレスやデメリットを抱えている人が多いよ♪

＜『軽度』の完璧主義者の傾向＞
◯（完璧に仕事などをこなすためには、大きな労力が必要なので）仕事をはじめる前から、やる気が萎(な)えてしまい、すでに精神的に疲れ始めている。
◯完璧を目指そうとして行動の開始が遅くなるので、けっきょく時間をもっと無駄にしている。

など、疲労ダメージが増えやすい性格になっている。

＜『重度』の完璧主義者の傾向＞
◯完璧な自分にすぐなれないことが苦しくて、自分に自信が無い。自己肯定感が低い。
◯他人と比較して落ち込んだりして、自分に自信が無い。自己肯定感が低い。


など、精神的なダメージが蓄積し続ける性格になっている。

今回は、この完璧主義の治し方について、徹底解説するよ♪
「軽度の人・重度の人の両方」の両方に有効な方法を伝えるよ♪

今回の解説を読むことで、

◯完璧主義の人は、完璧主義から来るデメリットを、緩和または解決することができる。
◯完璧主義と、そうじゃない人の、双方のメリットだけを吸収して最強になれる。
◯完璧主義者よりも「さらに上位のデキる人の概念」を知ることができる。

などのメリットがあるよ♪

完璧主義で苦しんでいる人にとっては「この一冊で、人生が大きく変わる」可能性もある作品になっているよ♪

もし面白そうだったら、ぜひ読んでみてね♪

以下、続き