うつと感情

夜になると
うつ病の症状は良くなりやすいと言われるけど
私の場合、残念ながらそうならない。

夜になったらなったで
明日への不安と絶望で動悸が激しくなり
ネガティブな感情に支配される。

感情といえば
つい先日、怒ってる人を見た
感情的に相手に文句を言っている

簡単に感情を出せる人はいいなぁ

そんな気持ちになって
簡単に感情を出せる人を羨ましく思った。

私は感情を抑えながら生きてきた
何故かというと
そうした方が楽だから

でもそんな人間がいきなり感情を出すと
周りは逆に反発する

例えるならば
常日頃怒ってる人に怒られても
「あぁー怒られてもしまった」
という反応になるが
全く怒らない人が怒ったら
「あいつなんやねん」
っていう反応になる。

私は全く後者側の人間だ。
私が怒ったところで反発しか招かない。

そんなこんなでうつ病になった。
多分、他人にもう怒る事はしないと思う。

うつ病になって感情のベクトルが
完全に自分の方向しか向かなくなった
自分に怒り、自分に苛立ち、自分に悲しむ

ネガティブな感情が
自分に襲いかかる
ポジティブな感情は
蓋をされて出てこない

心と身体
健康の全部
言い得て妙だ。

身体は痺れて鉛のように重たく
下痢に悩まされ、頭も重たい

感情を完全に失えばいいのか？
それともネガティブな感情でも支配されながら
生きていけばいいのか？

感情で病気を治す事はできないけど
病気にする事はできる
全くもって厄介な存在だ。